孩子情緒失控時，家長們應(yīng)該這樣做！

　　孩子和成人一樣，也會有情緒失控的時候，面對孩子的失控情緒，爸爸媽媽們是否會手足無措呢？到底該如何應(yīng)對孩子的壞脾氣，怎么讓孩子學(xué)會情緒管理呢？下面一起來看看吧！

　　這點(diǎn)非常重要，但卻又很容易被忽視。父母只有自己情緒穩(wěn)定，才能去幫助孩子處理情緒。

　　當(dāng)感覺到自己的情緒快要失控的時候，要先處理自己的情緒。父母自己情緒失控的時候去"教育"孩子，孩子的情緒只會更糟糕。

　　很多孩子之所以發(fā)脾氣，完全是他們不知道該怎么和別人溝通，導(dǎo)致情緒失控，所以沒辦法只能通過這種方式。

　　作為爸爸媽媽，一定會教會孩子正確地表達(dá)自己的喜怒哀樂。

　　不開心，可以傾訴；有覺得委屈，那就把委屈說出來，發(fā)火并不能解決任何問題，只會讓自己的心情變得更差。

　　關(guān)系是情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。當(dāng)你情緒特別激動的時候，一看到自己最親密的那個人，馬上就覺得平靜踏實(shí)多了。

　　孩子情緒失控，你實(shí)在沒有辦法安撫，把交給和他親密的人照顧。

　　所以，如果你和孩子不夠親密，孩子還不那么信任你，請多陪孩子，讓孩子感受到愛和溫暖，也會更信任你。

　　這里所謂的轉(zhuǎn)移注意力，并非就是忽略孩子的感受，而是通過別的方式來排解他的不快。

　　有時候，孩子有情緒，并不一定都愿意說出來。或許他們希望晚一點(diǎn)再傾訴，那么就請給孩子一點(diǎn)空間，你陪著他就好。

　　比如說孩子不想說，只是默默掉眼淚，那就給他一個溫暖的懷抱，讓他稍微舒緩一下，再進(jìn)行溝通。

　　應(yīng)該接納孩子的情緒，比如當(dāng)孩子生氣想打人的時候，生氣的情緒是應(yīng)該被接納的'。

　　教孩子有效發(fā)泄自己情緒的方法，比如運(yùn)動、大喊、大哭、唱歌，或者通過談心的來釋放自己內(nèi)心的壓力。

　　告訴孩子事情為什么發(fā)展到讓他情緒失控的地步，分析問題，并給予相應(yīng)的建議！

　　很多爸爸媽媽自己就經(jīng)常動不動發(fā)火，不懂得控制自己的情緒，情商很低，孩子天天耳濡目染，難保不會受影響。作為新時代的父母親，應(yīng)該首先做一個高情商的人，給孩子樹立良好的榜樣，才是最好的教育開端。