《悅納自己的生理變化》教案
《悅納自己的生理變化》教案
學習目標：
學會以積極的心態接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。
學會體察自己的青春期生理變化和心理變化，發展自我觀察的能力。
了解青少年的青春期生理變化。
學習關鍵：怎樣接納自己的生理變化。
學習過程
(一)我們悄悄長大
看課本3頁，小組交流討論：從哪些方面看出“我”長大了?
說一說，面對這些變化自己有哪些心理反應。
青春期的身體變化主要表現在哪三個方面
(二)怎樣接納自己的生理變化
你是否遇到過下列情況，如果有，你的心理感受是怎樣的?
1、班內許多同學長高了，自己卻“原地不動”。
2、自己體態臃腫，外貌教丑。
3、別的男生還沒有長胡子，自己卻長出了胡子。
4、聲音變得沙啞難聽。
5、臉上長出一些難看的青春痘。
我們應該怎樣面對這些生理變化呢?
閱讀課本7頁張捷的故事。你為自己某一體態或容貌不美感到過煩惱嗎?想一想我們應怎樣消除煩惱，樹立自信呢?
看材料“讀一讀”，與張婕的故事對比，針對相貌美丑問題談談你的認識。
(三)鞏固與收獲
達標檢測題：
1、面對進入青春期后的生理變化，我們應該()
A覺得羞恥，感到煩躁B當成話題，大談特談
C完全回避，諱莫如深D正確認識，坦然接受
2、青春期是人生中身體發育的關鍵時期，這一時期的身體變化主要表現為()
①意志力的提高②身體外形的變化③身體內部器官的完善④性機能的成熟
A①②③B②③④C①②D①④
3、宗梅是一個胖胖的快樂女孩，她說自己雖沒有一雙漂亮的大眼睛，卻有一雙智慧的細瞇眼;雖沒有令人羨慕的苗條身材，但自己渾身充滿熱情和活力。身為學生會學習部部長的她是一個走到哪里都受人歡迎的女孩。
你認為宗梅為什么會成為一個受人歡迎的女孩?
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