公司健康運動方案范文（精選5篇）
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編為大家收集的公司健康運動方案范文（精選5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
公司健康運動方案1
一、運動會目的
豐富廣大員工體育文化生活，倡導(dǎo)員工健康向上的生活方式，增強各部門之間的交流與合作，加強企業(yè)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，提高公司全體員工的團隊凝聚力和向心力。
二、運動會主題
團結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機構(gòu)及職責(zé)
為了切實做好本次運動會的各項工作安排，確保比賽正常進(jìn)行。特成立運動會組委會，具體組織架構(gòu)如下：
1.組委會
主 任：
副主任：
委 員：
2.競賽組
組 長：
執(zhí)行組長：
成 員：各部門第一負(fù)責(zé)人
裁 判：(根據(jù)比賽現(xiàn)場情況靈活調(diào)整)
記 錄：
職 責(zé)：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成;按規(guī)程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制運動會總秩序冊，負(fù)責(zé)比賽場地的劃定;召開領(lǐng)隊會議;準(zhǔn)備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布;負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作;負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎;對運動會現(xiàn)場進(jìn)行布置;負(fù)責(zé)運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。
3.后勤組
組 長：
成 員：
職 責(zé)：負(fù)責(zé)組織現(xiàn)場觀眾有序觀看比賽;負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理;負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負(fù)責(zé)現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備;提供必要的醫(yī)務(wù)保障服務(wù)。
4.各組具體分工
�、倩顒訄竺焊鞑块T在x月x日前將本部個人項目及團體項目參賽人員報名表統(tǒng)一匯總到人力資源部。
②器材準(zhǔn)備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準(zhǔn)備。
③會場準(zhǔn)備：運動會開幕式和閉幕式在宴會廳進(jìn)行。餐飲部做好會場布置。
�、芑顒有麄鳎焊鞑块T負(fù)責(zé)人積極宣傳、發(fā)動員工踴躍參賽。
⑤計分匯總：總經(jīng)辦根據(jù)計分辦法做好相關(guān)統(tǒng)計和表格整理工作。
�、藁顒訑z影：策劃部做好運動會期間的攝影宣傳工作。
⑦每個比賽項目的裁判要負(fù)責(zé)好比賽秩序和活動進(jìn)行，記錄好比賽時間和名次，交于統(tǒng)計員統(tǒng)計匯總。
四、運動會時間、地點
比賽x月下旬進(jìn)行。具體各項目比賽時間、地點詳見各比賽項目賽程表。
五、比賽項目
1.集體項目：
拔河(團體)、籃球(團體)、跳大繩(團體)、協(xié)力競走(團體)
2.個人項目
羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)
注：以上比賽項目將根據(jù)報名人數(shù)靈活調(diào)整。
六、比賽辦法
見附后運動會各項目比賽規(guī)則
七、團體項目組隊方法
1.拔河比賽項目按以下單位組合成隊(每支隊伍15人，含10男5女)：
�、俜縿�(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務(wù)部聯(lián)隊 ⑤工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、市場營銷部、質(zhì)管部、采購部、IT部聯(lián)隊
2.籃球比賽項目按以下部門為單位組合成隊(每支隊伍10人)：
�、俜縿�(wù)部、②餐飲隊、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經(jīng)辦、人力資源部、財務(wù)部、市場營銷部、采購部、質(zhì)管部、IT部聯(lián)隊
3.協(xié)力競走項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍8人，含4男4女)
①房務(wù)部(2支隊伍)、②餐飲部(2支隊伍)、③溫泉部(2支隊伍) ④財務(wù)部、IT部聯(lián)隊 ⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調(diào))、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購部
4.跳大繩項目按以下單位組合成隊：(每支隊伍15人，男女不限)
�、俜縿�(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務(wù)部、IT部聯(lián)隊 ⑥工程部、⑦市場營銷部、 ⑧總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購部
八、運動會程序
1.開幕式
2.各項目按照《比賽日程表》比賽
3.閉幕式
公司健康運動方案2
為豐富全體干部職工的文體生活，增強職工體質(zhì)，加強林業(yè)系統(tǒng)精神文明建設(shè)，提高全體職工的凝聚力、向心力，培養(yǎng)職工的團隊精神，特舉辦此次運動會。
一、運動會指導(dǎo)思想
本次運動會以團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題，以健身運動為宗旨，以廣泛參與、增進(jìn)團結(jié)和友誼為目的，通過規(guī)定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進(jìn)健身運動的深入開展，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。
二、運動會組委會人員
主任：
副主任：
總裁判長：
裁判人員名單：
三、比賽時間：
20xx年x月x日
四、比賽地點：
林業(yè)局
五、比賽項目：
羽毛球、乒乓球、象棋、登山
六、比賽規(guī)則：
見附件
第一項：
1、項目名稱：羽毛球
2、比賽規(guī)則：(見附件)
3、報名人數(shù)：不限
4、裁判安排：
5、比賽場地：林業(yè)局院內(nèi)
6、獎品設(shè)臵：
一等獎各第二項：
1、項目名稱：乒乓球
2、比賽規(guī)則：
3、報名人數(shù)：不限(視報名人數(shù)進(jìn)行分組
4、裁判安排：
5、比賽場地：林業(yè)綜合服務(wù)中心二樓職工活動室
6、獎品設(shè)臵：一等獎各第三項：
1、項目名稱：象棋
2、比賽規(guī)則：
3、報名人數(shù)：不限。報名人數(shù)低于
4、裁判安排：
5、比賽場地：林業(yè)局院內(nèi)林業(yè)綜合服務(wù)中心二樓圖書室(女子組)、(男子組)
1名，獎品：(價值元)
二等獎各1名，獎品：(價值元)三等獎各1名，獎品：(價值元)
1名，獎品：(價值元)
二等獎各1名，獎品：(價值元)三等獎各1名，獎品：(價值元)
4人，該項目取消。
6、獎項設(shè)臵：一等獎1名，獎品：(價值元)
二等獎1名，獎品：(價值元)
第四項：
1、項目名稱：登山
2、比賽規(guī)則：(見附件)
3、報名人數(shù)：不限
4、裁判安排：
5、比賽場地：xx
6、獎品設(shè)臵：一等獎1名，獎品：
二等獎1名，獎品：三等獎1名，獎品：
七、報名時間：
x月x日至x日
八、報名地點：
縣林業(yè)局
公司健康運動方案3
一、活動目的
趣味運動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：
二、活動主題：
我運動、我健康、我快樂
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動地點：
中學(xué)操場
五、參加活動人員：
全體教職工
六、組織機構(gòu)：
�。ㄒ唬┻\動會組委會
主任：xx
副主任：xx
成員：xx
（二）裁判組
總裁判長：xx
裁判員：xx
�。ㄈ⿻⻊�(wù)組
組長：xx
成員：xx
攝像：xx
�。ㄋ模┟貢M
組長：xx
成員：xx
播音：xx
�。ㄎ澹┖笄诮M
組長：xx
成員：全體食堂工作人員、學(xué)生：10名
（六）安全保衛(wèi)組
組長：xx
組員：xx
七、比賽項目：
集體賽：
1、籃球（每隊出5人5男參加）
2、大隊接力（每隊出10人，5男5女參加）
3、拔河比賽（每隊出10人，5男5女參加）
4、穿針引線（每隊出10人，5男5女參加）
個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽、乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍
�。咳讼迗�4項）
八、項目比賽規(guī)則及獎項：
1、搶板凳
游戲規(guī)則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓�？凑l搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。
2、夾乒乓球
游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。
3、袋鼠跳
游戲規(guī)則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。獎項按報名分組情況待定。
4、趣味保齡球
游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數(shù)最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。
5、踩氣球
游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的'氣球，最后統(tǒng)計每隊所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項按報名分組情況待定。
6、酒瓶插花
游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。
7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行
8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點線時，比賽結(jié)束。
9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。
九、項目裁判：
搶板凳：xx
夾乒乓球：xx
袋鼠跳：xx
趣味保齡球：xx
踩氣球：xx
酒瓶插花：xx
60米：xx
十、運動會注意事項及要求：
1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。
2、請各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。
3、要求運動員著裝統(tǒng)一。
4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。
十一、獎項設(shè)置
集體賽：分隊取一、二、三、四名。（獎金分別為800、600、400、300）
個人賽：獎項按報名分組情況待定
十二、分組名單（共四隊）：
上點隊：大樺林小學(xué)、李家莊幼兒園、魏家灘小學(xué)（隊長：xx）
中點隊：袁家莊小學(xué)、宋家莊幼兒園、克麻小學(xué)（隊長：xx）
下點隊：姚家溝小學(xué)、柳樹溝小學(xué)、尕寺加小學(xué)大莊小學(xué)、麻吉小學(xué)（隊長：xx）
中學(xué)隊：xx（隊長：xx）
公司健康運動方案4
一、活動宗旨：
本屆體育節(jié)旨在通過豐富多彩的活動，鼓勵廣大學(xué)生在積極參與中鍛煉強健體魄，培養(yǎng)健康身心。通過體育節(jié)，鼓勵xx學(xué)子在享受運動的快樂中展現(xiàn)特長，用運動風(fēng)采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓勵xx學(xué)子在奮勇拼搏、不斷超越中培養(yǎng)堅韌意志和團隊精神，用愛集體、愛學(xué)校的責(zé)任意識詮釋象征沉穩(wěn)大氣“藍(lán)色”內(nèi)涵，全面展現(xiàn)我校學(xué)生的平民本色與精英氣質(zhì)。
二、活動主題：
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
三、活動口號：
“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖
橙色――彰顯青春活力藍(lán)色――展現(xiàn)人文情懷
藍(lán)與橙，沉穩(wěn)與活力并重；動與靜，激情與和諧共享
四、活動對象：
非畢業(yè)年級全體學(xué)生
五、活動地點：
國團體育館、青春廣場、室外運動場
六、活動時間：
第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節(jié)開幕式。利用體鍛課、體拓課、社團課、班會課等時間進(jìn)行各項目預(yù)賽�？駳g節(jié)期間進(jìn)行各項目半決賽、決賽。
七、組織機構(gòu)：
由工會、校辦、學(xué)工部、總務(wù)處、信息中心、xx部、團學(xué)聯(lián)、體育組、年級組聯(lián)合組成體育節(jié)組委會，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織和協(xié)調(diào)體育節(jié)的各項活動。
組委會主任：xx
副主任：xx、xx（高二1班）
組委會成員：xx（高二3）、xx（高一2）。
八、籌備工作：
1、第二周召開體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會。（校辦）
2、第二周在班主任例會、班長例會上宣傳體育節(jié)工作安排，做好動員報名工作。
�。ㄘ�(fù)責(zé)部門：學(xué)工部、團學(xué)聯(lián)、年級組）
3、第3―6周在校園里布置“20xx年體育節(jié)”的主題詞及宣傳口號、在開幕式當(dāng)天布置拱形氣球柱、彩旗（樹人學(xué)堂）、橫幅（運動場、體育館）等。（負(fù)責(zé)部門：總務(wù)處）
4、第3―6周在校園網(wǎng)上向全校師生、家長及校友宣傳“體育節(jié)”相關(guān)活動內(nèi)容，及時公告每周比賽賽程表、比賽實況和比賽成績。（負(fù)責(zé)部門：團學(xué)聯(lián)信息中心）
5、準(zhǔn)備好體育節(jié)活動所需器材：30個袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個、著色刷5個（小2個，中2個、大1個）、調(diào)色盤8個（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護(hù)目鏡5個。（負(fù)責(zé)部門：總務(wù)處）
九、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬╅_幕式：（3月4日第3周升旗儀式）
�。�1）升國旗，唱國歌、校歌
�。�2）校長致體育節(jié)開幕詞
�。�3）運動員代表發(fā)言
（4）賽場文明承諾宣誓儀式
（5）校長宣布體育節(jié)開幕
�。�6）“xxstyle”師生啦啦操展示
（二）體育文化項目：
（1）“藍(lán)與橙”墻體涂鴉設(shè)計大賽
各班選派若干名涂鴉繪畫高手以學(xué)校運動場看臺內(nèi)側(cè)圍墻（高約1.2米長約60米）和運動場主席臺背景墻（高約2.5長約18米）的墻體為畫板，用噴漆、環(huán)保涂料、丙烯顏料等材料進(jìn)行創(chuàng)意涂鴉設(shè)計。各班要在3月15日放學(xué)前上交參賽作品樣稿（A4紙，必須上色、畫面整潔干凈，注明班級、姓名）至團委辦公室，樣稿經(jīng)組委會審核后統(tǒng)一進(jìn)行各班涂鴉區(qū)域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鴉作品，組委會將組織師生評委評選出最佳作品并予以獎勵。
�。�2）“運動與激情”校園體育攝影大賽
各班同學(xué)通過手中的相機去觀察、記錄本屆體育節(jié)各項賽事，記載激動人心、感人至深的瞬間，留住美麗、激動、快樂的回憶，分享多姿多彩的校園體育生活，充分展現(xiàn)xx學(xué)子的熱情、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面注明照片主題、班級姓名。組委會將于第6周布置在校園櫥窗，并由師生投票評選出一、二、三等獎并予以獎勵。
（3）賽場文明承諾宣誓活動
宣誓活動將在體育節(jié)開幕式上進(jìn)行，屆時各班級將派出一名領(lǐng)隊，代表全體參賽隊員對體育節(jié)的賽場文明進(jìn)行承諾，為保證本次體育節(jié)順利開展，創(chuàng)建公平公正、文明和諧的賽場氛圍打下良好基礎(chǔ)。
�。ㄈ┘w競賽項目：
（1）QBA籃球聯(lián)賽（比賽規(guī)則見附1）
QBA師生聯(lián)誼籃球賽（比賽規(guī)則見附2）
WQBA三對三全明星籃球賽（比賽規(guī)則見附3）
（2）“xx加油”啦啦隊大賽（比賽規(guī)則見附4）
（3）“激情暢游”游泳接力賽（比賽規(guī)則見附5）
�。�4）“繩彩飛揚”長繩接力賽（比賽規(guī)則見附6）
�。ㄋ模┤の扼w育活動：
（1）“毛毛蟲”行動4男4女裁判：教師2名學(xué)生10名
方法：相距20m，迎面站立，兩邊各4人（2男2女）。4個人縱向排列，用腿夾住“毛毛蟲”的身體，用手拉住“毛毛蟲”背上的拉手。發(fā)令后，從起點開始，“同心協(xié)力”向前出發(fā)，與對面4位同學(xué)交接，交接后該4位同學(xué)以同樣方法折返回，以“毛毛蟲”尾部過終點線，才算完成比賽。
規(guī)則：
�、偻局�，“毛毛蟲”不得著地。著地算違例，違例一次加10秒。
�、诮恿r，必須以“毛毛蟲”尾部過接力起止線后方可交接。未過線交接算違例，違例一次加10秒。
③用時最少組為勝。（用時相同，失誤次數(shù)少的組為勝）
�。�2）步步高（踩高蹺接力）5男5女裁判：教師2名學(xué)生10名
方法：相距20m，迎面站立，兩邊各5人。發(fā)令后，起止線后第一位同學(xué)踩高蹺出發(fā)，至對面與接力區(qū)同學(xué)交換，接力區(qū)同學(xué)以同樣方法回到起止線與下一位同學(xué)交接，以此類推，直至最后一位同學(xué)完成比賽任務(wù)。
規(guī)則：
�、偻局心_不得著地。腳著地算違例，違例一次加2秒，并回到落地點繼續(xù)開始。
�、诮恿r，必須過接力線（或起止線）后方可交接。越過線交接算違例，違例一次加5秒，并退回接力區(qū)繼續(xù)開始。
�、塾脮r最少組為勝。（用時相同，失誤次數(shù)少的組為勝。）
�。�3）袋鼠運瓜2男2女裁判：教師2名學(xué)生8名
方法：接力“搬運”球（4x10m）。4名學(xué)生縱隊站立各相距10m，每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠；第一只“袋鼠”搬運“瓜”到第二只“袋鼠”處后跳回自己的起點繼續(xù)搬運，第二只“袋鼠”將運過來的“瓜”繼續(xù)搬運至第三只“袋鼠”處后返回自己的位置繼續(xù)搬運依次類推，最后一只“袋鼠”將第三只“袋鼠”搬運過來的“瓜”搬運到終點規(guī)定區(qū)域內(nèi)。
規(guī)則：
1、以規(guī)定個數(shù)用時最少隊為勝。
2、可將瓜放入麻袋中進(jìn)行搬運。
�。�4）師生大力王（拔河比賽）裁判：教師3名學(xué)生8名
方法：第一輪以班級為單位，8男8女進(jìn)行初賽。
第二輪開始各班另加2位教師（必須有一男一女兩位老師參加），班級自行邀請。（如班主任為女性，則邀請男性任課教師；如班主任為男性，則邀請女性任課教師）比賽以淘汰制進(jìn)行，決賽時間為狂歡節(jié)第一天。
規(guī)則：
�、俨捎萌侄⻊僦�，時限2分鐘，每局結(jié)束休息1分鐘
�、谝�(guī)定時間內(nèi)未決出勝負(fù)的，則看繩上標(biāo)記在中心線的哪一側(cè)，則哪邊獲勝
③比賽中不可以突然放手或?qū)⒗K子纏繞身體任何部位，否則判該局輸
�、鼙荣愱爢T必須是本班學(xué)生，否則判輸
⑤非運動員、裁判和工作人員的不得進(jìn)入場地（規(guī)定區(qū)域）
�。�5）眾星捧月10女裁判：教師4名學(xué)生10名
方法：以每班十位女生為單位組成參賽隊伍，用一個排球。比賽開始后，參賽隊員在限定區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行1分鐘墊球接力，最后以次數(shù)多者為勝。
規(guī)則：
①一人不能連續(xù)墊球或傳球兩次或兩次以上，否則不計算成績。
�、诿课魂爢T都要墊球，不允許兩人、三人等小部分隊員之間反復(fù)對墊。
③所有隊員不得出規(guī)定區(qū)域。
�、芮蚵涞鼗虺鲆�(guī)定區(qū)域即比賽結(jié)束。
�。ㄎ澹╅]幕式：比賽結(jié)果宣布、各項目頒獎，時間另定。
十、計分及獎項設(shè)置：
以班級團體總分來進(jìn)行成績統(tǒng)計，對年級團體總分前6名給予獎勵（xx高預(yù)記入高一年級成績；xx高一、xx高二計入高二年級成績）。
年級第一名全能冠軍獎
年級第二、三名銳意進(jìn)取獎
年級四、五、六名青春活力獎
班級總分：集體項目成績+趣味項目成績對年級團體總分前6名給予獎勵。
集體項目：第一名（16分）、第二名（12分）、第三名（10分）、
第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；
注：啦啦隊一等獎（16分）、二等獎（12分）、三等獎（8分）、單項獎（3分）
趣味項目：第一名（7分）、第二名（5分）、第三名（4分）、
第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；
體育文化項目獎項另設(shè)。
注意事項：
1、所有參賽項目的報名表，須在xx月xx日（周三）中午交至體育組辦公室，未按時上交的班級視作自動棄權(quán)。
2、請所有參賽隊注意比賽時間，比賽當(dāng)日如果有遲到、缺席，一律按棄權(quán)處理。
公司健康運動方案5
春意盎然的五月，正是運動的好時機。為提升酒店企業(yè)文化，增強員工凝聚力，培養(yǎng)員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的`平臺。
一、時間：
20xx年xx月xx日
二、地點：
xx（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場地并劃線）
三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關(guān)規(guī)則
獎項設(shè)置：
1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組會成員：xx
裁判組成員：xx
籌備人員：xx
照相、報道：xx
記分員：xx
個人賽：
（一）自行車慢騎賽：
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計xx人。
�。�2）計分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。
�。ǘ﹩稳苏较蛱K比賽：
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。
�。�2）計分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個;
團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊，
�。ㄈR頭并進(jìn)
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人;
�。�2）計分規(guī)則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;
�。ㄋ模┩斜P接力賽
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人;
（2）計分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝;
�。ㄎ澹┻叴疬吪�
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人;
�。�2）計分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;
（六）無軌電車
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）
�。�2）計分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝;
�。ㄆ撸R心跳繩
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
�。�2）計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊獲勝。
�。ò耍┌魏�
�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
�、夙椖糠峙洌核膫�隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進(jìn)入決賽
�、趫龅剡x擇：抽簽決定對手和場地。
�、塾嫹忠�(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。
④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績：
（1）比賽中途更換參賽人員;
�。�2）請非部門人員參賽;
�。�3）繩子纏繞住身體;
（4）未聽從裁判指揮。
備注：
1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;
2、參賽人員自行著裝;
3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
五、具體活動安排及流程：
本方案經(jīng)審批后，通過OA和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號召廣員工踴躍參加。部門于xx月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材。
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