當前體育課堂的心理挫折問題探析的論文
摘要：歷來的心理學家在研究人類行為的差異和偏差過程中，對心理挫折的作用都是很重視的。什么是心理挫折？回答這個問題先要從行為的機制談起。一般地說，人類的行為是由動機驅使的，而動機又是以需要為基礎情況下，動機在實現目標的過程中會遇到下列幾種不同情況：一是無需特別努力即可達到目標，使需要能輕易地獲得滿足；二是遇到干擾和障礙，但經過努力和采取一定的方法后，最終可以達到目標；三是遇到干擾和障礙束手無策，由于達不到目標，致使需要不能滿足而感到沮喪。心理學上把遇到障礙時出現的第三種結果，稱之為挫折。誠然，挫折的含義包括兩個方面：其一是指由一定的內外障礙使需要的滿足處于受阻或中斷的情境狀態，像體育考試不及格，比賽得不到名次，被批評受責備等都屬于挫折情境；其二是指一定障礙和干擾致使需要不能滿足而產生的憤怒、焦急、不安等情緒反應，前者屬于自變量，后者屬于因變量。
關鍵詞：體育課堂；心理挫折；診斷；治療
一、受挫的范圍
（一）學習方面。
1、學習方面體育考試不及格，直接影響評選“三好學生”；考試成績未達到自己所欲望的目標，而低于其他同學；雖經主觀再三努力，“學生體質健康標準”達標仍未通過；不被教師所重視，無機會在同學面前顯示自己的才能，欲望得不到滿足；學習某動作時，不幸拉傷、扭傷或摔傷，造成心理障礙，直接影響其他動作的完成。
2、人際關系方面。對體育課不愛好，無興趣，被動去上課，課中完不成任務，不受老師喜愛；經常受到老師當眾點名批評；經常受到同班同學的排斥、諷刺、挖苦。
3、興趣方面。個人的興趣愛好（由于個體差異，對各種體育項目各有所好）得不到滿足而造成的情緒——行為波動較大。
4、條件限制方面。
①生理條件限制：如個矮，打籃球搶不到籃板球，打排球不能封網，因此對這些項目不感興趣；大個頭不愿學習體操、武術等項目，內心里產生厭煩感。
②場地、器械條件的限制：無場地，無器材，體育課變成自由課；場地小，器材少，人數多，無法開展各種活動。
（二）教師方面。
1、自我修養方面：不能以身作則、為人師表（如上課遲到，“放羊”式教學等）。語言、行為方面，打罵學生、口出穢言，不分場合、性別及個體差異而亂加指責。
2、教學方面：教學方法、步驟、輔助誘導練習，不適合學生的年齡、性別等特征，教學方法單調、枯燥，教學目的、計劃不明確，以“我”為中心。
二、受挫的反應行為
學生受到挫折后，不是作積極反應就是作消極反應。積極反應的行為，如嚴格要求自己勇于克服各種不利因素和條件限制，充滿信心、希望感等，這種反應行為隨著年齡的增高而增加。消極反應的行為有所不同。一種為攻擊性行為，如動手打人，開口罵人等直接攻擊行為；諷刺、挖苦、指桑罵槐等間接攻擊行為；但隨著年齡的增高，而由直接攻擊行為向間接攻擊行為轉化并代替。另一種為逃避性行為；如退縮、壓抑、焦急不安、灰心喪氣、敏感多疑等，它隨著年齡的增高而增多。
三、挫折的預防及治療
當今心理學界把心理挫折列為重要研究課題的主要原因之一是：挫折對人們的行為和活動結果可能有積極意義，也可能有消極意義。在現實生活中，人的需要獲得滿足，不可能都是一帆風順，而是在滿足需要的過程中會遇到種種障礙、干擾、焦急、憂慮、灰心……并在挫折中盡力地克服困難和阻力，創造性地完成任務。由此可見，一定數量和一定強度的挫折能使人們總結經驗教訓，培養堅強的意志，克服論難的毅力和提高適應能力等積極的行為反映。如需要屢遭失敗，致使個體萎靡不振、焦急不安、壓抑回避，而積累過多的挫折經驗，則會使人消極悲觀，喪失信心，畏首畏尾，失去前進的動力和目標，對個性的形成和發展產生消極的影響。
既然挫折對學生的學習和行為有積極的作用，也有消極的作用，不同的個體所受影響的程度和強度就各不相同。因此，教育者要盡可能地排除引起挫折的各種內外障礙，減少消極因素，還要使學生對挫折能夠持正確的認識和態度，學會處理挫折的技巧和方法，并創設一定條件讓學生在克服困難的過程中鍛煉意志和毅力。此外，還要注意以下幾個問題。
1、作為教育者本身要為人師表，以身作則，時時處處想到自己的職責，注意工作方法，嚴格要求自己，作學生的表帥。學生的種種心理挫折，往往是由教師造成的。
2、引導學生樹立正確的挫折觀。對待挫折的態度，往往有以下幾種傾向的'學生：一種是由于生理條件的限制，或體制較差，或不愿參加體育活動的學生，其表現為對學習信心不足，對取得好成績不抱任何希望，能達到及格水平便是心理最大的滿足，自暴自棄，憂懼羞愧。這類學生一般都有較長的失敗經歷，如能幫助他們在原有基礎上取得好一些成績，使他們從成功中體驗到愉快，從而引導他們把愉快的情感同自己的努力聯系起來，促使他們有再作努力、再獲成功的期望，逐步提高其學習信心，自我評價過高，即使遭遇多次失敗，卻仍固執己見，委屈抱怨，不承認自己的實際成績比他人差。另一種則是一貫成績居于上游，不是抱怨場地氣候不好，就是抱怨教師評分不公平。對于上述幾種傾向的學生，教師要引導他們客觀地剖析自己，正確地認識自己，既不要把自己估計過高，也不要貶低自己，而是實事求是地在自己的能力范圍內，努力達到應有的水平。
3、區別對待。不同的人，在同一情境中受到相等強度的挫折時，會有不同的反映。如考試成績不及格，有的學生會傷心和消沉，或怨天尤人；有的學生卻能正視自己的弱點，總結經驗教訓，從而加倍努力。性別的不同，在遇到以上情境中時，也會有不同的反應。如有的男學生受到教師的當眾點名批評后，可能無所謂，出個洋相了事。而有些女學生，受到教師的當眾點名批評后，卻難以忍受，輕者低頭聾耳，重者大哭大叫。對這些個體差異，教師要針對具體情況，區別對待。雖則男學生的臉皮較“厚”，但也不能因此就不分青紅皂白，不分場合地亂加斥責，而應盡量避免當眾點名批評，可采用課下單獨交換意見，以批評教育的方法或其他較為合適的方法，并以正面教育為主，讓學生口服心服。
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