體育教師課堂教學(xué)情緒調(diào)節(jié)策略論文
【摘 要】隨著我國各級各類學(xué)校新體育課程標(biāo)準(zhǔn)的逐步實施和體育心理學(xué)研究的深入，已使人們意識到情感因素的重要作用。教師的課堂教學(xué)情緒對教學(xué)效果的影響十分重要。為使教學(xué)順利進(jìn)行產(chǎn)生良好的課堂心理氣氛，就要采取一定的策略對教師的教學(xué)情緒進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，然而，目前從理論上對體育教師在課堂教學(xué)中的情緒調(diào)節(jié)策略的探討明顯不足，更缺乏可靠的直接實驗論證。本文僅從相關(guān)研究及經(jīng)驗上對這一問題作一些探討。
【關(guān)鍵詞】情緒因子；教學(xué)效果；教學(xué)情緒
一、影響體育教學(xué)情緒的主要因素
體育教學(xué)在實現(xiàn)課堂教學(xué)任務(wù)過程中，師生之間、學(xué)生之間的交往次數(shù)之多，頻率之高是其它學(xué)科的課堂教學(xué)所少見的。因此老師良好的情緒會對教學(xué)產(chǎn)生積極的影響。影響體育情緒的主要因素：
1、教學(xué)效能感
已有的研究表明，教師對自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績的能力的主觀判斷與教學(xué)效果密切相關(guān)。人們把教師對自己影響學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績的能力的主觀判斷定義為教師的教學(xué)效能感。個人教學(xué)效能感主要是指教師對自己的示范動作、語言行為，教學(xué)組織和教法運用是否合理所產(chǎn)生的教學(xué)效果的認(rèn)識和評價，教學(xué)效能感強的教師，其情緒狀態(tài)多為肯定的，教學(xué)效能感弱的教師，常常表現(xiàn)出否定的情緒狀態(tài)。
2、人際偏好
教師往往喜歡那些運動成績好的學(xué)生，或?qū)ψ约航虒W(xué)有幫助的學(xué)生；學(xué)生往往佩服示范動作優(yōu)美、語言風(fēng)趣或在某方面吸引自己的教師。這些人際偏好經(jīng)常被帶進(jìn)課堂，對教師的課堂情緒、行為產(chǎn)生影響。由此可見，學(xué)生集體不僅對教師的教學(xué)會產(chǎn)生“社會促進(jìn)作用”，而且會產(chǎn)生“社會干擾作用”。此外，教師的個性及其他因素對老師情緒的影響有時也會被帶進(jìn)課堂，對課堂教學(xué)產(chǎn)生影響。
3、情境
從活動的形式看，課堂教學(xué)是“人——情境”互動的典型模式。情境的心理意義對教師有決定作用，如決定該情境下的情緒和行為；不不僅如此，情境對有目的的行為是一個必要條件，如要達(dá)到教學(xué)法的目標(biāo)必須創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，另一方面，教師對課堂情境有能動作用，如個人對情境的選擇與改變等。體育老師可根據(jù)體育教學(xué)的特點，有目的的創(chuàng)設(shè)某一種情境，其主要表現(xiàn)在：
（1）選擇與改變不適宜的場地器材條件及練習(xí)內(nèi)容和方法。
（2）注意用語言和身體語言激發(fā)學(xué)生對體育課的情趣。
（3）提高學(xué)生對教師教學(xué)能力的評價。
4、內(nèi)在素質(zhì)
指良好的個性心理品質(zhì)和運動能力。一個具有處事熱情、情緒穩(wěn)定、寬容大度、對人親切、運動能力強的教師，在體育教學(xué)中能夠表現(xiàn)出強烈的責(zé)任心，公平地對待每一位學(xué)生；善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的自我形象。
5、教材
適宜的，符合學(xué)生實際的教學(xué)內(nèi)容能促進(jìn)教學(xué)的順利進(jìn)行。相對教師自身而言，優(yōu)勢教材或?qū)W生喜愛的教材，能使師生雙方產(chǎn)生良好的心境，并能產(chǎn)生自覺的、積極的行動。反之則產(chǎn)生消極的、厭煩消沉的心境。
6、突發(fā)事件
指不可預(yù)測的事件。如惡劣天氣、身體傷病、場地器材、教學(xué)失誤和其它干擾因素，影響教師課堂教學(xué)情緒。
二、體育教學(xué)中常用的情緒調(diào)節(jié)策略
1、心理匹配
體育教師在課堂教學(xué)中，在不改變教學(xué)目標(biāo)和動作結(jié)構(gòu)情況下，恰當(dāng)靈活地處理教材，并運用適當(dāng)教學(xué)方法，促使教學(xué)情緒與教學(xué)內(nèi)容、課堂情境、教學(xué)行為相匹配，進(jìn)而讓學(xué)生從主觀上感到滿足需要（如降低動作難度等），從而達(dá)到有效調(diào)節(jié)教師教學(xué)情緒、教學(xué)行為、學(xué)生的學(xué)習(xí)心向，達(dá)到提高教學(xué)效果之目的。心理匹配策略的實質(zhì)，就是盡可能使教學(xué)成為激發(fā)學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的誘因，以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。該策略會引發(fā)學(xué)生愉悅情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)良好的情緒背景，取得有效的'促學(xué)作用。
2、歸因控制
拉塞爾于1982年提出了個體歸因三維模式，即控制點、穩(wěn)定性、可控制性，并將三個維度搭配起來，構(gòu)成8個歸因組合類型：即穩(wěn)定的、可控的內(nèi)部原因（如教師自信心，職業(yè)興趣等）；不穩(wěn)定的、可控的內(nèi)部原因（如動機強度、注意狀態(tài)、努力狀態(tài)等）；穩(wěn)定的、不可控的內(nèi)部原因（如體質(zhì)和健康、體育能力）；不穩(wěn)定的、不可控的內(nèi)部原因（如身體疲勞、疾病等）；穩(wěn)定的、可控的外部原因（如教師的事業(yè)心、師生的友情等）；不穩(wěn)定的、可控的外部原因（如師師、生生和師生之間努力幫助程度等）；穩(wěn)定的、可控的外部原因（如動作難度、教學(xué)條件等）；不穩(wěn)定的不可控的外部原因（如機遇、運氣等）。根據(jù)以上觀點分析認(rèn)為，只有當(dāng)人們相信行為在個人控制之下時，才會對自己或他人的行為做出符合個性傾向的歸因：個人做出歸因分析是為了對環(huán)境有一種預(yù)見感和控制感。穩(wěn)定的和不穩(wěn)定的可控的內(nèi)外部原因，帶來的益處是提高了課堂事件的可預(yù)料性。如果失控，則威脅著教師的自尊和動機。
3、自我暗示
暗示可以發(fā)揮調(diào)節(jié)功效，如體育老師在處于焦慮、困惑、不知所措以及極度興奮或憤怒等心理狀態(tài)中極易受到暗示的影響。有意的自我暗示一般具有積極的傾向，它是克服怯懦、自卑、沖動等不良心理，提高自我心理素質(zhì)的自我修養(yǎng)方法，對于體育教學(xué)效能感弱的教師是有效的方法；無意的自我暗示大多具有消極的傾向，通常表現(xiàn)為懷疑自己的能力、他人對自己有不滿情緒、自己不能勝任現(xiàn)在的工作、不能在現(xiàn)有環(huán)境中繼續(xù)活動，如身體疾病、運動能力差等致使示范不完美，不能對課堂進(jìn)行有效的調(diào)控等等；無意的自我暗示對老師的課堂教學(xué)會產(chǎn)生不利的影響。
4、溝通
溝通的內(nèi)容主要是課堂教學(xué)中關(guān)于教學(xué)、學(xué)習(xí)及其它與教學(xué)活動有關(guān)的信息。師生的不良情緒對課堂有極大的破壞作用。此時需要師生進(jìn)行情感溝通。在教學(xué)中，教師要善于體察學(xué)生的運動心境和激情狀態(tài)，防患于未然，并及時進(jìn)行情感溝通。溝通的目的是為了增進(jìn)師生的信任感、親近感，創(chuàng)設(shè)良好的體育課堂心理氛圍，消除干擾老師情緒的不利因素。
5、排解
體育課堂教學(xué)中，老師可能遭受某種挫折，在挫折壓力過大時還會產(chǎn)生情緒紊亂和行為異常，引起一種情緒喚起狀態(tài)（即攻擊行為的準(zhǔn)備狀態(tài)，如教師對學(xué)生調(diào)皮行為的體罰、打罵等現(xiàn)象的發(fā)生）。因此老師要冷靜地控制自己的憤怒情緒，并采取一定的途徑、方法，正確評價自我和環(huán)境，進(jìn)行換位思維，減輕挫折壓力，恢復(fù)心理平衡，是情緒調(diào)節(jié)策略的重要方面。自我安慰是不自覺地進(jìn)行的，并不能充分地說服自己。但對于排解不良情緒有積極的作用，同時也是個體的心理出防御機制之一。
6、規(guī)避
規(guī)避即暫時地回避、轉(zhuǎn)移、冷淡，再擇機而發(fā)。當(dāng)教師對課堂的某一方面，如示范動作、語言行為、教學(xué)方式、練習(xí)方法等把握不好或不能把握，甚至出現(xiàn)失誤時出于教學(xué)的有效性的考慮，教師可設(shè)法暫時“避重就輕”，或轉(zhuǎn)移到其它方面，或延時處理（如籃球課的投籃教學(xué)）。對于突發(fā)事件，要“三思而后行”，當(dāng)激情爆發(fā)時，依靠理智，自覺地控制自己的情緒并利用靈活的教育機制加以解決。其目的是避免教師教學(xué)上的尷尬，以免引起不良情緒反應(yīng)。
體育教學(xué)中適時的應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略，始終保護良好的心理狀態(tài)和穩(wěn)定的臨場運動情緒，學(xué)會掌握課堂指揮藝術(shù)，能提高教師教學(xué)水平，優(yōu)化課堂教學(xué)效果。
以上分析表明，對教師情緒調(diào)節(jié)策略的研究有助于提高體育教師的課堂教學(xué)和管理能力，有助于教師自覺培養(yǎng)這種職業(yè)素養(yǎng)和促進(jìn)其良好心理品質(zhì)的形成。