<cite id="hocrl"></cite>
  • <ruby id="hocrl"></ruby> <style id="hocrl"><table id="hocrl"></table></style>

    <sub id="hocrl"></sub>
    亚洲最大成人免费av,亚洲理论在线A中文字幕,久草热在线视频免费播放,久久天天躁夜夜躁狠狠85,精品国产91久久粉嫩懂色,色婷婷亚洲精品综合影院,国产亚洲精品成人av在线,中文字幕国产精品二区

    依照月明月晦來調攝養生隨筆

    時間:2021-06-11 14:00:06 隨筆 我要投稿

    依照月明月晦來調攝養生隨筆

      天時的變化,不僅包括了季節與時間的變化,也包括了日月星辰的運行、晝夜晨昏的交替。

    依照月明月晦來調攝養生隨筆

      《黃帝內經》指出:“人與天地相參也,與日月相應也。”認為人們的生活起居與四季冷暖密切相關,與月明月晦也有著密不可分的`關系。人們的生活起居不但要順應四季的變化,還要順應日月和晝夜運行的規律,這樣才能保持生命節律的陰陽平衡,才能達到真正的養生。

      在我國古代,人們早就發現了這樣一個現象,即在一個月之內,月亮會有四種月相的變化:晦、朔、弦、望。在每個月月初的時候,月亮開始露出月牙,叫“朔”。到初八左右則是上弦月,到十五月亮最圓,即“望”,此后,月亮就開始漸漸變缺了,到下旬的二十三左右為下弦月,到三十的時候就是“晦”,月亮幾乎肉眼觀看不到了。

      月亮的變化對人體有著非常重要的啟示。明代著名醫學家李時珍在其著作《本草綱目》中就明確指出了女性月經與月亮之間的關系:“女子,陰類也,以血為主。其血上應于太陰,下應海潮,月有盈虧,潮有朝夕,月事一月一行,與之相符,故謂之月水、月信、月經。”事實上,現代科學研究也表明女性月經周期與月亮周期有著很大的聯系。當然,這其中也存在一些不符合的現象,主要是因為體質和生物鐘的區別導致了女性月經因人。

      《黃帝內經》對此做出了解釋:月之氣交變動對人體的影響突出表現在月滿之時,人體氣血盛衰可發生與海水潮汐節律同步的反應。認為月滿時,人的血氣充盛,不易發病;而月空時,人的血氣虛少,邪氣易侵入。也就是說,人的機能狀態在月球引力加大時趨于“高潮”,減弱時趨于“低潮”。所以,要根據月相的變化,順時養生,調整及發揮機體的自然抗病能力,避免助邪氣損正氣,積極主動地攝養生命。

      《黃帝內經》提到這樣一句話:“月升無泄,月滿無補。”月亮剛剛開始升起的時候不能泄,要順著它;在月滿的時候,就不能再補。養生也要注意這個道理。在月初的時候,可以適當增加運動量。但到月滿的時候,就不能增加了,否則即為太過,月滿以后漸漸月缺,這時要適當減少運動量。

    【依照月明月晦來調攝養生隨筆】相關文章:

    今夜明月入夢來雜文隨筆07-04

    隨筆:心中的明月06-12

    當時明月在隨筆02-15

    心有明月的隨筆02-04

    隨筆感想:明月夜06-12

    隨筆:抬頭望明月05-13

    隨筆感想:明月深情05-12

    明月山游記隨筆07-14

    年災月晦成語解釋及出處06-23

    主站蜘蛛池模板: 日韩精品人妻中文字幕| 99在线精品视频观看免费| 亚洲护士一区二区三区| 亚洲精品一区二区在线播| 亚洲V天堂V手机在线| 亚洲 欧洲 自拍 偷拍 首页 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频| 亚洲国产精品成人一区二区在线| 中文国产不卡一区二区| 少妇人妻偷人精品无码视频| 亚洲人妻一区二区精品| 最近2019免费中文字幕8| 国产午夜成人久久无码一区二区| 国产精品毛片一区二区| 国产激情第一区二区三区| 亚洲 都市 无码 校园 激情| 中文字幕人妻中文AV不卡专区| 91亚洲国产三上悠亚在线播放| 国产成人综合亚洲精品国产| 亚洲精品一区二区动漫| 日本久久久www成人免费毛片丨| 日韩精品久久久肉伦网站| 亚洲天堂亚洲天堂亚洲色图| 麻豆精品一区二区综合av| 亚洲精品久久久久久下一站| 黑人异族巨大巨大巨粗| 久久综合免费一区二区三区| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 亚洲成在人线AⅤ中文字幕| 男女啪啪高潮激烈免费版| 日韩av日韩av在线| 亚洲福利精品一区二区三区| 亚洲AV无码一二区三区在线播放| 亚洲av二区伊人久久| 亚洲国内精品一区二区| 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 亚洲天堂av在线免费看| 国产精品成人久久电影| 久久天天躁夜夜躁狠狠| 亚洲日产韩国一二三四区| 在线午夜精品自拍小视频|