如何釋放生命的能量隨筆
人的精神狀況還會影響肌體作用力。英國著名心理學家哈德菲寫了一本書——《 力量心理學 》，雖然只有54頁，但內容絕不簡單。書中說：“我請三個人來做心理對生理影響的測試，使用的工具是握力計。”在試驗中，他們三個分別在不同的情況下用盡力氣抓緊握力計。
一般情況下，他們平均握力是101磅。對他們進行催眠時，讓他們覺得自己很虛弱，結果他們的握力只有29磅，還不到正常力量的三分之一。催眠之后，又讓他們覺得自己是強壯的，這時他們的平均握力又上升到142磅。這個試驗告訴我們，人們在潛意識里肯定了自己的力量后，力量就增加了近百分之五十——這就是心理的力量，難以置信吧。
在多年以前，我的生活似乎被一種無形的力量控制著，我的內心充滿了迷惑和茫然。可是，有那么一天，當我偶然翻開《 新約圣經 》，一行經文引起了我的注意：“他派我來，亦和我在一起，天父從未將我遺忘。”
猶如醍醐灌頂一般，這句經文一下子啟發了我，我的生活從此完全變了模樣，所有的事物都煥然一新。我每天不斷重復這句經文，每當有人向我尋求幫助時，我也是以這句經文贈送給他們。
從我第一次看到這句經文開始，它已經成為了我的人生格言。我與它同行，并從其中得到了力量與安寧。
對我而言，它就是宗教的根本，它讓生活變得有價值，它是我生活上的金科玉律。
你是否快樂，就看你對人生、對世界萬物的看法。完全可以這么說：思想決定生活。
幾年前，我曾參加過一家廣播電臺的節目，被問到這樣一個問題：“你覺得自己學的什么課程最重要?”
這對我來說是個很簡單的問題，那就是：思想的價值。別人要是知道你在想什么，就能了解你了。每個人的個性，一定程度上來說，都是由他自己的思想所決定的。人生的`路程也就是思想的痕跡。愛默生說：“人就是自己整天想象的那樣……”否則，人怎么可能成為其他樣子呢?
我非常確定一件事，人們必須面對，也是必須面對的唯一問題：什么是正確的思想。要是回答了這個問題，所有的問題都不再是問題。古羅馬帝國的偉大哲學家阿流士說了一句決定人生命運的話：“思想決定生活。”
確實，倘若我們每天都快樂，整天想的都是開心的事，我們自然就得到了快樂;反之，要是整天想悲傷的事情，我們就感到悲傷;要是想恐怖的事情呢?我們內心就會充滿恐懼;要是整天想邪惡的事情，就會導致心神不寧;害怕失敗，失敗就來了;孤芳自賞，朋友就遠了。
這不是說心理暗示，也不是說我們要用樂觀的態度看待所有的困難。絕對不是這樣的，生命從來不是簡單的。我這樣說是為了讓大家有個積極的生活態度，而不是以消極的心態看待生活中各個問題。也就是說，我們要關注自身種種，但不能停留在憂慮上。關注和憂慮有什么區別?讓我說得更明白一些。每次經過紐約市中心，遇到交通堵塞，我都很關注自己的處境，但我不會擔憂。關注就是了解問題的關節，然后客觀冷靜地采取行動來解決。憂慮則是在狹小的圈子里打轉，一點點讓自己瘋狂。
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