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    自信人生最精彩--心理輔導課教案

    發布時間:2016-1-22 編輯:互聯網 手機版

     輔導目的:健全人格,增強自信心。

    輔導方法:活動體驗法

    輔導過程:

    活動一:失敗考驗

       布置學生在一張紙上寫十遍自己的名字,要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉。活動結束問:

       “看到老師撕掉這么多字條,有什么感受?”

       小結:其實,這是一個測驗,目的就是要看同學們在這么多的失敗面前,還能不能堅持自己的選擇,還能不能相信自己。

    活動二:信心檢測

       教師隨意點名,進行評價:

    你是我見過的最傻的學生。(男生)

    你是我見過的最丑的學生。(男生)

    你神經過敏。(女生)

    你的眼神一點也沒有神采。(女生)

       小結:同學們,剛才我們又做了一個測驗,是專門檢測同學們的自信心的。很多同學都這樣,哪怕是聽到一些不切實際的話,也都會很在意,進而對自己產生懷疑,懷疑自己就像別人說的那樣,于是產生自卑感。

    活動三:尋找自信

       引語:同學們, 平時在課堂,總會有一些同學害怕老師點名提問,更不用說主動舉手回答問題了。以前老師讀書時也是這樣。平時害怕老師提問的同學能不能舉舉手,或是點頭示意一下?

       其實,害怕老師提問的同學一般是不夠自信的同學。不夠自信的同學愿不愿意找回信心?好,請幾個同學上來跟老師合作做個游戲。游戲是這樣:面對全體老師和同學大聲喊一句“我很……,我相信我自己”。

       小結:在眾人面前亮出自己的觀點,是提高自信的一個方法。除此以外,還有那些方法可以提高自信呢?

       展示“自信人生最精彩”的成功人士,歸納提高自信的有效方法:

    在眾人面前大聲說話。

    每次開會都坐在前面。

    每天起床對著鏡子笑一笑,告訴自己:你很優秀!

    走路抬頭挺胸。

    走路速度比平時快25% 。

    在困難面前握起拳頭,給自己勇氣。

    活動四:擁抱自信

      “自信是成功的一半”,是的,無數成功的人士告訴我們,自信人生最精彩。同學們,只要我們擁有自信,我們就會擁有一切。讓我們都做一個自信成功的人。現在我們一起做個游戲,讓自信永遠陪伴我們的人生。要求全班同學站立,伸出右手,握拳,高喊:我自信,我優秀! 

    徐燕云

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