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    不滿足是向上的車輪--考后心態調整 主題班會稿(高二)

    發布時間:2017-10-23 編輯:互聯網 手機版

      【活動設計理念】

      考試后成績公布的前后,許多學生都體驗著焦慮不安的情緒。社會競爭必然是與成功與挫折同在,危機與挑戰同在,因此人生的道路不可能是一帆風順的。而現在的學生大多是獨生子女,人小缺少生活的磨煉,考試是他們經常遇到的鍛煉機會,在考試面前深深產生各種的心理困惑是正常的,重要的是讓學生接受考試的成績,積極調整自己的心態,學會應對考試并取得相對成功的策略,完善自己,這對于學生的健康成長顯得格外的重要。

     【活動目標】

     1.幫助學生學會正視上月考后學習成績的波動,提高下次月考的信心。

     2.讓學生學會調整考后焦慮心理。

     【活動準備】

      彩色卡紙、多媒體課件、土豆、吸管。

     【活動過程】

      一、暖身活動:故事導入

      1.青蛙實驗的啟示 

      首先,我給大家介紹一個著名的心理學實驗--“青蛙實驗”。這是美國康奈爾大學做過的一次著名的實驗。聽完這個實驗后請大家幫我分析一下青蛙為什么會死? 

      一組實驗研究人員,做了十分完善精心的策劃和安排。 

      實驗的第一部分:他們捉來一只健碩的青蛙,冷不防把它扔進一個煮沸的開水鍋里。這只反應靈敏的青蛙在千鈞一發的生死關頭,說時遲那時快,用盡全力,躍出那勢必讓它葬身的水鍋,安然逃生。 

      實驗的第二部分:隔了半個小時,他們使用一個同樣大小的鐵鍋,這一回往鍋里放入冷水,然后把那只剛剛死里逃生的青蛙放進鍋里。青蛙自在地在水中游來游去,接著實驗人員在鍋底偷偷地用火加熱。青蛙不知底細,自然悠悠地在微溫的水中享受“溫暖”。慢慢地,鍋中的水越來越熱,青蛙覺著不妙了,但等到它意識到鍋中的水溫已經熬受不住,必須奮力跳出才能活命時,已經為時以晚,它欲躍乏力,全身發軟,呆呆躺在水里,坐以待斃,直至煮死在鍋里。

      小組討論:請大家想一想這只青蛙為什么第一次在開水鍋里能死里逃生,而第二次會死亡呢?這個實驗說明了什么?

      全班交流。

      教師引悟:這個實驗告訴我們:事實上,最可怕的是緩慢漸進的危機降臨,而不是突然的危機降臨。很多同學在受到中考失利的打擊后都曾暗下決心:以后要好好學,可是上高中一段時間以后,很多同學危機意識漸漸消退了。所以,這里我想通過心理學實驗告訴期中考試成績不理想的同學:期中考試失利對于你們來說不是一件壞事,它在一定程度上是一件好事,給自己敲響了警鐘,使你有了危機意識。在與同桌的交往中,往往是你付出什么,就將收獲什么,人與人之間的交往是相互的。

       【設計意圖】通過故事,讓學生感受到一種寬松、愉快的心理環境,并引導學生初步體會危機其實就在身邊,危機初時你并沒有感覺到,但當發現時就可能已經絲襪痛苦了。

      二、活動:研討會

      1.對于剛剛結束的考試,不知道同學們的心情怎么樣,請大家談談你們有什么樣的感想?

      請同學在全班發言。

      教師引悟:有的同學認為自己考得還可以,心情不錯;但大多數同學還是認為自己考得不理想,比較傷心。最近有很多同學找我咨詢的時候傷心地說:“老師,我這次沒考好怎么辦?”請你們先回答我一個問題:“你努力了嗎?”老師要告訴你們:如果以前你沒努力,現在努力還來得及;如果你努力了,但成績不理想,這也不要緊。

      2.前幾天有個同學在咨詢中說:“老師,我覺得我挺努力的,以前上中學時我都不怎么學,平常別人學習我玩,就臨近考試學幾天,成績還行。現在上高中,我也知道努力了,每天晚上回家也知道學習了,有時學到十點多鐘呢!我覺得我很努力了,可成績提高的不明顯,怎么辦?”

      請同學在全班發言。

      教師引悟:努力是相對而言的,你努力的同時,別人也在努力。你學到九、十點鐘,有的同學則學到十一、十二點鐘。永遠不要認為自己是最努力的,和你自己比的同時,也要和周圍的同學比。

      4.有的同學在咨詢中談到:“老師,我上高中這幾個月花了很多的精力和時間學英語,天天背單詞,看課文。可是這次期中考試成績也不見提高,怎么辦?我沒有信心了,這不白學了嗎?”

      請同學在全班發言。

      教師引悟:

      高中學習是一個知識積累過程,學習成績的提高不是立竿見影的,這兩個月你很努力地學外語,但你學的知識不一定都是考點。可能你以前的基礎有漏洞,使你的成績不那么盡如人意。所以,一次考試說明不了什么,不要放棄,一定要堅持努力。

      

       三、激勵學生,為期末沖刺做好準備

      1、信心片

      美籍華裔物理學家錢致榕讀中學時,社會風氣很壞,影響到校風,很多學生考試作弊,不求上進。一位有經驗的老師,從300名中學生中抽出60名組成“榮譽班”,錢致榕就是其中之一。老師告訴大家,榮譽班的同學都是有發展前途的學生。因此大家都非常高興,一改松散的毛病,對自己的前途充滿信心,學習上認真自覺,勤奮努力,成績越來越好。結果,奇跡出現了,這個班的大多數學生后來成了有成就的人,有的甚至成了著名科學家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道,當時榮譽班的學生是他抽簽決定的,沒有專門挑選。教師引悟:在與同桌的交往中,往往是你付出什么,就將收獲什么,人與人之間的交往是相互的。

      小組討論:是什么讓60名學生學有所成?

      全班分享:小組代表發言。

      教師引悟:對于中學生來說,自信心特別重要,很多同學學習困難、成績差,其首要的原因是缺乏自信心,總認為自己不夠聰明,腦子不夠用,遇到困難就退縮,如此下去,他就真的不如別人了,真的就變“笨”了,學習成績也不可能上去。許多研究表明,學生給別人留下聰明或愚笨的印象,很大程度上取決于他對自己的認識。一個人對自己沒有信心,就別指望別人對你有信心。

       【設計意圖】 一個人一旦失去自信心,就會失去前進的動力,而一旦有了充分的自信心,就可能產生強大的內驅力,燃起智慧的火花,最終走向成功。

     

     2、活動: “吸管穿土豆”。談談體會感悟(只要堅持做,任何事就會成功;有些事通過自己的探究、嘗試,結果會使自己很驚訝;做事情要注意方式方法;有時候把困難看的太大,做了之后不過如此;

                    努力   

                不可能───→可能)  

     3、活動:“回家”。

      準備8張圖片,圖片的另一面是8個字,“加油,我們是最棒的。”把每張圖片剪成4份。將32張圖片打亂,分發給學生,然后讓他們拼成8幅完整的畫。同學們談完感悟,將事先準備好的同樣一句話“我們是最棒的加油”的八個字分別讓八位同學按內容站好。讓同學們齊聲讀 “加油我們是最棒的。” 

      四、唱《真心英雄》結束課堂。 

    奔奔

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