運動會手抄報圖片

時間：2025-10-11 11:42:37 手抄報我要投稿

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運動會手抄報圖片（精選8張）

　　在平時的學習、工作中，大家都看到過許多經典的手抄報吧，手抄報能有效幫助我們獲得信息，培養綜合能力。你知道什么樣的手抄報才具有教育意義嗎？以下是小編精心整理的運動會手抄報圖片（精選8張），希望能夠幫助到大家。

　　運動會手抄報圖片

運動會手抄報圖片（精選8張）　　

　　運動會作文　　

　　今天可是一個高興的日子，一年一度的春季運動會又來臨了，這個春季運動會可是我們學校成立以來第一屆運動會呀，這可是有意義的一天！

　　啊，也知道今天是一個高興的日子，笑得是如此的燦爛，所以今天是那么的刺眼。瞧，運動員們個個都是那么的厲害，相信準備的一定非常的充分，今天可有一場好戲可以看了！

　　每次看跑步比賽，總是要不耐煩的等另外年級跑完，才能一睹我們班運動員的風采。在那么多的比賽中，我班有那么多的第一，但是最讓我記憶深刻的一位“女中豪杰”的第二。這在名次中是第二，但是在大家的心中她永遠是第一，因為她的毅力是那么的堅強，雖不能和那些戰場上的英雄相比，但從她身上我已未來共產主義接班人的樣子……

　　800米的激烈比賽開始了，雖然其他的人看起來都是來勢洶洶，但我們還是對楊薇信心十足。隨著“砰”的一聲槍響，四名運動員就開始跑了。突然，離跑道只有一點點距離的時候，楊薇摔倒了，我剛要和同學一起去攙扶時，讓我異想不到的是??楊薇竟然站了起來，沖上前去，她跑起來時，可以清楚的看到，她那兩個膝蓋上都是石灰，再清楚一點，可以看到黑色的血。楊薇真是太了，讓誰看了都會不禁贊嘆一聲。“一個的人！”我們幫楊薇數著被她超過的人。“快，加油啊！”大家七嘴八舌的叫著，“還有最后一圈，一定要趕上第二個人呀……”在加油中可以看出大家都為楊薇激動。“耶，終于趕上了！”我們喊道，“啊，馬上就要到終點了，加油！”在最后跑完時，楊薇馬上就要趕上第一名了，可是沒有，但我們一點也沒怪她（我們也沒有資格怪她）。一跑好大家就去扶她，為她洗傷口，我和施華英去搬椅子，拿餐巾紙。余夏淼與其他幾人給楊薇洗好傷，幾個人就去搬椅子了……

　　這個運動會最后在接力賽上畫上了一個完美的句號，但我們卻無法的那一幕。

　　運動小常識

　　運動中防止扭傷的自我防護：

　　1、認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。

　　2、要正確掌握各種運動的動作要領。運動的動作要領是根據身體各部分的機理特征科學總結出來的，違背了動作要領，采取一些不宜的違背科學的動作，就有可能造成身體部位的損傷。學生在運動或比賽中應根據老師教導的動作要領，認真體會和掌握，切不可盲目隨意，自行其事。

　　3、做好場地設備的檢查，加強安全防護。運動或比賽之前，老師應對場地設施進行認真檢查，運動或比賽時，在各個環節配置人員做好互相防護。

　　運動中幾種情況的自我把握：

　　1、在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。

　　2、注意劇烈運動后的“重力休克”。此種情況主要是劇烈運動中的突然停止引起，多是賽跑后立即坐下或躺下，造成腦部和其他部位缺血、缺氧。因此，賽后必須以逐步減少運動量來過渡，用慢跑、行走、放松體格及深呼吸運動來達到這一目的。

　　3、在運動中，如發生面色蒼白、嘴唇發紺、高度呼吸困難、胸悶、腳痛、背痛、以及嚴重的四肢無力、頭暈、氣短、出冷汗等，或出現對自己的動作難以控制等癥狀時，應立即停止或禁止運動的進行。

　　4、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。

　　5、運動或比賽后，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。

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