早晚刷牙的好處

時間：2024-03-08 20:04:40 好文我要投稿

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早晚刷牙的好處

　　早晚刷牙的好處，刷牙能夠保護(hù)我們的口腔的清潔和牙齒的健康，有些愛衛(wèi)生的人們一天刷三次牙，刷牙對我們的身體健康有很多的益處，以下為大家分享早晚刷牙的好處有哪些呢？

　　早晚刷牙的好處1

　　一、心臟病與中風(fēng)的預(yù)防。

　　紐約州立大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),清除牙結(jié)石、牙根平整術(shù)和抗菌凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可以顯著降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原水平,從而增加患心臟病的風(fēng)險。同樣,牙病也會增加患中風(fēng)的風(fēng)險。在15年對9000名成年人進(jìn)行的一項研究中發(fā)現(xiàn),那些攜帶了牙齦卟啉單胞菌(牙周主要致病菌)抗體的女性患中風(fēng)的風(fēng)險是正常人的三倍。

　　二、降低血壓。

　　一項由雅典大學(xué)心臟病專家進(jìn)行的研究表明,慢性牙周炎和血壓升高和高血壓之間存在一定的聯(lián)系。

　　三、減少肺病。

　　該研究發(fā)現(xiàn)了口腔衛(wèi)生和COPD(COPD)之間的相關(guān)性。據(jù)美國牙周病學(xué)會稱,口腔中的細(xì)菌和其它細(xì)菌可以進(jìn)入COPD患者的肺,引起炎癥反復(fù)發(fā)作。

　　四、糖尿病預(yù)防。

　　美國國家糖尿病和腎病研究所的研究人員發(fā)現(xiàn),牙周疾病的狀況和糖尿病的死亡率有一定的相關(guān)性。英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),糖尿病增加了患牙周炎的風(fēng)險,也增加了血糖控制的難度。牙齒疾病是糖尿病的`3倍之多。

　　五、正常生育。

　　結(jié)果表明,患有牙周疾病的女性早產(chǎn)兒較多。據(jù)美國亞拉巴馬大學(xué)的一項研究表明,牙病可引起前列腺素的升高,增加早產(chǎn)的風(fēng)險。結(jié)果表明,在懷孕35周以下的孕婦中,由于去除了牙結(jié)石和牙根清理,早產(chǎn)的風(fēng)險降低了84%。

　　早晚刷牙的好處2

　　早晚刷牙應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣。并且要掌握好正確的刷牙方式，早晚刷牙可以有效的去除牙菌斑，這樣可以更有利于牙周組織的健康。因為牙齒上天天來用它吃東西，牙面上會對及軟垢、牙菌斑。去除這些刺激物的最好的方法就是刷牙。

　　在早上由于一夜口腔內(nèi)會滋生細(xì)菌，早上刷牙那可以去除這些細(xì)菌。而在晚上，白天用了一天的牙齒，好好的刷一遍清理干凈之后再睡覺，這樣就不會對口腔內(nèi)造成一些細(xì)菌的感染。最終有可能會導(dǎo)致的一些齲病、牙周病等等。尤其是晚上刷牙是更為的重要，晚上刷牙之后一定不能再吃任何東西，也不能喝一些碳酸的飲料等等，除了喝水之外什么都不能做。

　　所以一定要重視早晚刷牙，它是對口腔健康是非常有好處，早晚刷牙的.，一般來說口腔內(nèi)的衛(wèi)生比較好，這樣也需要定期得到醫(yī)院去做口腔檢查，看看有沒有牙結(jié)石的存在，一旦有牙結(jié)石應(yīng)該及時的去除。

　　早晚刷牙的好處3

　　鹽水刷牙好嗎

　　鹽水刷牙有利有弊，因此不宜長期經(jīng)常的用鹽水刷牙，一般的清水刷牙是可以滿足日�？谇槐＝⌒枨蟮摹Ｖ挥性诎l(fā)生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時，可適當(dāng)?shù)母鶕?jù)自身情況用鹽水刷牙。

　　鹽水刷牙的`好處

　　1、預(yù)防蛀牙�？谇恢械姆置谖�、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產(chǎn)生慢性炎癥，用鹽水刷牙在化學(xué)上可抑制細(xì)菌，在物理上可減少炎癥，并且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。

　　2、消炎止痛。鹽水有消炎、殺菌的作用，鹽水刷牙對于牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥有一定的輔助作用，能夠改善口腔不適癥狀。

　　3、消除口臭。淡鹽水是可以起到殺滅口腔細(xì)菌的功效，而減少口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，而起到消除口腔異味的作用的。

　　鹽水刷牙的壞處

　　1、破壞口腔自然防御功能。用鹽水漱口后，細(xì)菌反而要比用清水漱口更易繁殖，因為鹽水將口腔中的細(xì)菌斬盡殺絕的同時，也會將起著防御保護(hù)作用的口腔黏膜破壞了，為接下來細(xì)菌的快速恢復(fù)創(chuàng)造了有利條件。

　　2、牙齒色素沉著。長期用鹽水刷牙，牙齒表面就會容易累積沉積色素和污垢，繼而會引發(fā)火災(zāi)加重牙齦炎和牙周炎。

　　3、易導(dǎo)致牙齦出血。牙齦表面覆蓋著一層粉紅色的軟嫩的黏膜，用鹽刷牙，由于黏膜受到過大的刺激和磨擦，會引起牙齦出血。

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