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喝可樂(lè)對(duì)身體有什么壞處
喝可樂(lè)對(duì)身體有什么壞處，飲料是我們大多數(shù)年輕人都喜歡喝的飲品，而可樂(lè)是日常生活中最常見(jiàn)的飲料之一，可樂(lè)是屬于碳酸飲料，所以很多人把可樂(lè)稱為肥宅快樂(lè)水，那么喝可樂(lè)對(duì)身體有什么壞處呢？
喝可樂(lè)對(duì)身體有什么壞處1
喝可樂(lè)的壞處
很多人們都選擇相信可樂(lè)有害，事實(shí)上，這是正確的。可樂(lè)中磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收。可樂(lè)中的咖啡因可以導(dǎo)致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，并且還會(huì)損害人的骨骼，最終導(dǎo)致嚴(yán)重健康問(wèn)題。
對(duì)于兒童來(lái)講的話，由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、牙齒損壞等。
對(duì)老年人而言，老年人不宜。可樂(lè)有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的.缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
高血壓患者不宜。飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。
吸煙者不宜。咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣。
骨折者不宜。可樂(lè)中所含的咖啡因會(huì)加速熏燒食物分解后的碳離子活動(dòng)，這種現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)嚴(yán)重流失，骨折患者正是骨痂形成，鈣化的時(shí)候，流失鈣質(zhì)的流失對(duì)恢復(fù)影響很大。
喝可樂(lè)對(duì)身體有什么壞處2
兒童喝可樂(lè)的壞處
喝可樂(lè)對(duì)兒童的影響：影響健康成長(zhǎng)發(fā)育
可樂(lè)中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
磷酸讓骨骼中的鈣流失如果你仔細(xì)注意一下碳酸飲料，尤其是可樂(lè)的成分不難發(fā)現(xiàn)，大部分都含有磷酸。磷酸會(huì)潛移默化地影響人的`骨骼健康，大量磷酸的攝入會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
對(duì)于處在生長(zhǎng)過(guò)程中的兒童來(lái)講，鈣流失將使骨骼發(fā)育延緩，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的兒童發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他兒童的3倍。
現(xiàn)在的孩子對(duì)飲料的攝入量已經(jīng)大大超過(guò)了本身的需要，孩子在快餐店喝可樂(lè)，在家也喝可樂(lè)，所以可樂(lè)對(duì)孩子的危害是很大的。從小給孩子做營(yíng)養(yǎng)飲食，疾病預(yù)防，不要因?yàn)榭蓸?lè)前功盡棄，讓孩子喝可樂(lè)不但營(yíng)養(yǎng)流失還有傷身體。不過(guò)可樂(lè)也不是不能喝，偶爾少喝點(diǎn)也是可以的，不要談虎色變。
喝可樂(lè)對(duì)身體有什么壞處3
可樂(lè)喝多了有什么壞處
1、可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
2、可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3、可樂(lè)喝多了傷牙。由于可樂(lè)中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂(lè)中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過(guò)量。長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖。
5、可樂(lè)中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂(lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康?磷會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。可樂(lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7、 可樂(lè)可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂(lè)中，鐵釘居然會(huì)逐漸溶解!可樂(lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過(guò)稀釋，還有一定酸度。可樂(lè)雖然不會(huì)溶解掉我們的胃，但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂(lè)喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂(lè)等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè)，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒(méi)有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
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