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緩解耳石癥的方法
案例：
28歲的林女士是做行政工作的，上周二起床后突然覺得天旋地轉(zhuǎn)，還出現(xiàn)了惡心的情況。到醫(yī)院做了CT、MR、抽血化驗(yàn)，卻始終沒查出問題，后來還是一位神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生叫她來耳鼻喉檢查一下，這才發(fā)現(xiàn)，林女士患的是耳石癥。
耳石癥，醫(yī)學(xué)術(shù)語為良性陣發(fā)性位置性眩暈，是由耳石器上的耳石（碳酸鈣鹽結(jié)晶）脫落引起。耳石是控制人身體平衡的重要器官，當(dāng)人體改變姿勢(shì)時(shí)，脫落的耳石會(huì)在半規(guī)管內(nèi)移動(dòng)，影響內(nèi)淋巴液的平衡流動(dòng)，造成眩暈。
專家表示，誘發(fā)耳石癥的因素與心理壓力、疲勞、長(zhǎng)期失眠、外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)或生理變化有一定關(guān)系。另外，長(zhǎng)時(shí)間低頭工作和使用電腦、玩手機(jī)的人因大腦疲勞也易患耳石癥。目前，耳石癥的發(fā)病年齡段越來越早，過去耳石癥中老年患者較多，但現(xiàn)在一些工作壓力大、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律的年輕人也會(huì)患病。
那么，如何預(yù)防耳石癥？
1 、改善腦供血不足：
有高血壓動(dòng)脈硬化或已知有椎基底動(dòng)脈供血不全的病人要注意腦缺血的治療和預(yù)防，因?yàn)閮?nèi)耳的供血是由腦血管的一個(gè)分支供應(yīng)的，腦供血的改善直接會(huì)改善內(nèi)耳血液循環(huán)。明顯地有利于防止耳石癥的發(fā)生。
2 、預(yù)防神經(jīng)炎和外傷：
預(yù)防病毒性神經(jīng)迷路炎、預(yù)防頭頸部外傷。
3 、防疲勞：
注意生活規(guī)律，防止過勞，避免精神緊張。
4 、動(dòng)作要緩慢：
尤其是在體位變動(dòng)時(shí)，躺下、起床、翻身時(shí)都要慢，轉(zhuǎn)身時(shí)要謹(jǐn)慎。
對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作的人來說，不妨試試還原離子發(fā)生器，因負(fù)離子幫助緩解腦疲勞，所以能夠幫助更好的預(yù)防耳石癥呢。
堀口昇還原離子發(fā)生器，是一種能產(chǎn)生等同自然界負(fù)離子的裝置。須知道，自然界負(fù)離子能量大，活性高，能夠進(jìn)入人體內(nèi)發(fā)揮其生物效應(yīng)。而人工負(fù)離子對(duì)人體的醫(yī)療保健作用一般，只有除塵降塵作用。
針對(duì)經(jīng)常低頭的白領(lǐng)來說，負(fù)離子可以有以下幫助，改善腦供血不足，以及預(yù)防疲勞：
1、改善肺功能：人體吸入攜負(fù)離子后，肺可增加吸收氧氣20%，而多排出15%的二氧化碳。
2、促進(jìn)新陳代謝：激活肌體多種酶，促進(jìn)新陳代謝。
3、增強(qiáng)抗病能力：可改變肌體反應(yīng)能力，活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)肌體免疫力。
4、改善睡眠：經(jīng)負(fù)離子作用，可使人精神振奮，工作效率提高，還可改善睡眠，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
5、清新空氣、消煙除塵：帶負(fù)電荷的負(fù)離子與漂浮在空氣中帶正電荷的煙霧粉塵進(jìn)行電極中和，使其自然沉積。
6、保護(hù)作用：中和電視、電腦的高壓靜電，在其前面形成一層負(fù)離子保護(hù)層有效減少電視、電腦產(chǎn)生的高壓靜電對(duì)眼睛的傷害，有效預(yù)防近視，同時(shí)減少灰塵對(duì)電視、電腦的損害。
預(yù)防耳石癥，負(fù)離子的功效可不小，不妨試試看！
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