勞累手腫胳膊疼怎么辦

時間：2025-05-17 19:55:26 好文我要投稿

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勞累手腫胳膊疼怎么辦

　　胳膊疼是怎么回事

　　專家指出，一般人并不知道胳膊疼是怎么回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿勢不正確和外傷等因素之外，我們主要要引起重視的是疾病的因素，因為疾病引起的胳膊疼如果不及時治療，很難得到緩解，常見的引起胳膊疼的疾病如下：

　　1、肩周炎

　　肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要表現(xiàn)，但隨病程延長，疼痛范圍擴大，并牽涉到上臂中段，同時伴肩關節(jié)活動受限。

　　如欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發(fā)生。

　　2、風濕性關節(jié)炎

　　急性或慢性結締組織病的一種，受累關節(jié)多為膝、踝、肩、肘腕等大關節(jié)，常見由一個關節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節(jié)同時發(fā)病。

　　不典型的病人僅有關節(jié)疼痛而無其他炎癥表現(xiàn)，急性炎癥一般于2-4周消退不留后遺癥，但常反復發(fā)作。

　　3、頸椎病

　　頸肩部酸痛為主要表現(xiàn)的，常見骨科疾病的一種，癥狀非常豐富，多樣而復雜，多數(shù)患者開始癥狀較輕。

　　還可能會帶來頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。

　　胳膊肌肉酸痛怎么辦

　　第一個方法

　　如果是因為忽然運動或者增加運動量導致手臂肌肉酸痛，那么以后在運動之前做更多的熱身運動緩解一下，在運動完畢之后再做一些緩和的舒展動作，一般幾天之后就能夠消除酸痛。

　　第二個方法

　　如果是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉酸痛，那么首先就要調(diào)整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一個小時就起來甩甩手，做個五到十分鐘的舒展運動。

　　第三個方法

　　有些人因為運動或者其他的原因弄傷了手臂導致肌肉酸痛，最好按摩一下，同時配合敷一下熱毛巾，這樣能夠舒緩疼痛。

　　第四個方法

　　有的時候感冒或者其他身體不適，也會出現(xiàn)肌肉疼痛，這樣我們就可以吃一些消炎藥或者止疼藥就可以了。

　　第五個方法

　　如果白天夜間常常會出現(xiàn)手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那么可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫(yī)院做專業(yè)的按摩推拿以及針灸和藥物治療。

　　胳膊上有小紅點是怎么回事呢

　　如果您發(fā)現(xiàn)自己的手臂上出現(xiàn)有小紅點，千萬不可忽視掉，有些是一些疾病的早期癥狀，最好及早去醫(yī)院檢查，以免引起大的疾病。

　　有一種中心部位稍稍高出皮膚表面，四周有許多毛細血管向外伸展的，稱為蜘蛛痣。主要見于肝硬化的病人，應該針對病因治療。

　　另一類皮膚上的紅點點，是皮下出血的表現(xiàn)，初起時鮮紅，二三天后漸漸變成紫色，進而變成黃褐色，最終消失不留痕跡。

　　它的發(fā)生率高達40%～50%，主要好發(fā)於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質(zhì)堆積在毛囊開口的現(xiàn)象。

　　厲害時還會有周圍發(fā)紅或腫脹的現(xiàn)象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發(fā)炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。

　　如果毛孔有一點一點的發(fā)紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化癥。

　　再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。

　　它最常出現(xiàn)的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現(xiàn)毛囊角化的癥狀。

　　毛囊角化是一種先天基因?qū)е碌捏w質(zhì)。

　　具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)會增厚，導致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，造成一粒粒的小凸起。

　　一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛囊角化癥。

　　冬天時的癥狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質(zhì)變厚有關，所以當氣候較干燥寒冷時，角質(zhì)增厚的情形會加重，也就使癥狀變得更加明顯。

　　當發(fā)現(xiàn)皮膚有一點點小問題是，如胳膊上有小紅點時，雖然可以涂抹一些藥膏，但是也有可能會出現(xiàn)一些過敏反映，所以，最好是去醫(yī)院檢查看看，到底是什么原因引起的小紅點，以便對癥下藥，這樣治療恢復起來更容易，也不會走太多的彎路。

　　胳膊上起小疙瘩是怎么回事呢

　　專家指出，如果發(fā)現(xiàn)胳臂上起小疙瘩，一定要引起重視，以免是蕁麻疹作怪，很多時候，蕁麻疹的癥狀包含了胳臂上起小疙瘩的癥狀，當然，還有其它癥狀也是可以預見疾病的。

　　蕁麻疹的發(fā)病原因如下

　　1、蕁麻疹的臨床特點是皮膚上出現(xiàn)大小不等的鮮紅色、淡紅色或瓷白色的風團，這種風團常突然出現(xiàn)，數(shù)小時后又迅速消退，消退后不留任何痕跡。

　　2、蕁麻疹的發(fā)病原因復雜，一般認為是先天過敏性體質(zhì)的人，在某種致病物質(zhì)作用下引起的過敏反應。

　　已了解到的常見致敏物有花粉、塵螨、羽毛或動物性食物，如魚、蝦、蟹、蛋等。

　　一些藥物如青霉素、鏈霉素、磺胺等也可引發(fā)。腸寄生蟲和胃腸功能障礙也可誘發(fā)本病。

　　有時使用如安乃近、阿司匹林、水楊酸鈉或含有這些成分的復方制劑，如克感敏、泰諾、感冒通亦會出現(xiàn)或加重蕁麻疹的病情。

　　3、祖國醫(yī)學認為蕁麻疹主要是風、濕、熱邪蘊于肌膚所致，或因血熱又感外風而發(fā)病。

　　4、蕁麻疹可反復發(fā)作，慢性者可反復發(fā)作數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年、瘙癢難忍。

　　5、有些人在進食美味可口的海鮮后會在皮膚上發(fā)出紅色的高出皮膚表面的斑塊，伴有難忍的劇癢，搔抓之后斑塊隨之擴大并沿著抓痕蔓延，有時伴有腹痛，幾小時后這種斑塊可能部分或全部“消失，而在其他部位又出現(xiàn)類似的病變，可日發(fā)數(shù)次，這就是比較典型的蕁麻疹。胳膊上起小疙瘩是怎么回事。

　　它是一種常見的過敏性皮膚病，是由于皮膚粘膜血管擴張、通透性水腫反應，胳膊上起小疙瘩是怎么回事，即風團。

　　它隨起隨消，消退后不留痕跡。風團小至米粒，大如手掌或更大，向周圍擴展，并可彼此融合成不規(guī)則大片，如地圖狀而泛發(fā)全身。

　　每日可發(fā)作數(shù)次。患者皮膚對外界刺激特別敏感，用指甲或鈍器劃其皮膚，瞬時局部即呈現(xiàn)出風團樣反應。

　　胳膊上起小疙瘩是怎么回事，蕁麻疹可發(fā)生于胃腸道，引起急性腹痛、嘔吐、腹瀉而類似外科急腹癥，亦有發(fā)生于喉部而出現(xiàn)呼吸困難的情況。

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