追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在現(xiàn)在的社會生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么你有了解過演講稿嗎？下面是小編精心整理的追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿，歡迎閱讀與收藏。
追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
根據(jù)教育部、國家體育總局倡導(dǎo)，在中小學(xué)廣大師生中積極開展“陽光體育”活動的工作要求，結(jié)合新疆冬季氣候和場地條件，師教育局、體育局決定，每年都要開展中小學(xué)“陽光體育”冬季長跑健身活動。
根據(jù)師局通知精神的要求，我校經(jīng)研究決定，今天舉行123團(tuán)中學(xué)“陽光體育”冬季長跑啟動儀式。
為使我校此項(xiàng)活動開展的有聲有色，使增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的工作落到實(shí)處，我校決定以體育課和大課間活動為主，以晨練和課外活動為輔，現(xiàn)宣布我校的冬季長跑標(biāo)準(zhǔn)，即：初中生每天累計(jì)跑2400米，高中生每天累計(jì)跑2800米，時(shí)間從20xx年11月14日—12月30日。
學(xué)校為搞好此項(xiàng)工作，成立以校長、書記為組長，工會主席為副組長，年級組長、體育組長為組員的校領(lǐng)導(dǎo)小組，并向全校各班級做出以下安排和要求，即(活動方案)如下：
1、長跑實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)、場地安排、辦法和要求。
標(biāo)準(zhǔn)：晨練：跑(400米標(biāo)準(zhǔn))1-2圈;大課間：跑3—4圈;課外活動：跑1-2圈;體育課：跑2-3圈;
場地安排：大課間跑操路線劃分：大操場上、初三年級8個(gè)班和高一年級5-8班在跑道上跑操;高二年級6個(gè)班和高一年級1-4班在跑道內(nèi)側(cè)跑操;初二年級8個(gè)班繞教學(xué)樓和宿舍樓前、經(jīng)兩側(cè)環(huán)形水泥路跑操;高三年級4個(gè)班沿著籃球場四周經(jīng)校大門口再到試驗(yàn)樓的閉合線路跑操。
辦法：學(xué)校、班級組織與自行鍛煉相結(jié)合，努力完成每日的鍛煉目標(biāo)。
2、要求：體育委員認(rèn)真登記每個(gè)學(xué)生每日完成任務(wù)情況，長跑月結(jié)束時(shí)，將登記表上交學(xué)校存檔,納入本人綜合素質(zhì)評定，視為第一手資料。
3、冬季長跑活動，必須在安全的前提下進(jìn)行，安全第一，各班級要引起高度重視。
4、要求各位年級組長,每日認(rèn)真查看、掌控本年級各班跑操隊(duì)形、紀(jì)律和班主任到位情況;班主任要認(rèn)真掌控本班級學(xué)生跑操的安全、紀(jì)律、學(xué)生出勤情況并指導(dǎo)體育、紀(jì)律委員管理好班級;體育委員認(rèn)真組織好本班跑操工作，帶和好隊(duì)伍;紀(jì)律委員負(fù)責(zé)登記學(xué)生出操情況，并主動配合學(xué)生會的檢查。體育教師要具體分工到每一個(gè)年級，配合年級組長，指導(dǎo)、組織跑操工作。希望大家認(rèn)真的協(xié)調(diào)配合，落實(shí)學(xué)校提出的各項(xiàng)要求，保證此項(xiàng)工作落到實(shí)處。
5、各年級組長，要制定出一套班級間梯次檢查跑操情況的辦法，認(rèn)真落實(shí)每日跑操活動的檢查工作，并將檢查結(jié)果交政教處、納入班級量化考核，目的是，促進(jìn)學(xué)校此項(xiàng)工作的有序開展。
6、在去年開展的冬季長跑活動中，原高一年級率先推出了''舉旗跑''活動,那個(gè)熱烈的場面、響亮的口號、整齊的步伐、激昂的斗志、團(tuán)結(jié)向上的氛圍，無不感染著每一個(gè)在場的人們，這項(xiàng)活動，為我校冬季長跑活動開了一個(gè)好頭，激發(fā)出一種向上的力量，它是學(xué)校的一個(gè)亮點(diǎn)，我們一定要把它發(fā)揚(yáng)光大。希望，今年的高一年級和高二年級繼續(xù)努力，把今年的‘‘舉旗跑’’活動，開展的更加有朝氣、有活力，更加熱烈。
7、同學(xué)們,跑步可以使人心情愉快,提高免疫力,抵抗疾病的侵?jǐn)_,身體少生病、不生病，有利于生活和學(xué)習(xí);跑步可以提高、改善呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能及質(zhì)量，尤其是大課間跑步，作用非常大，可以加快改善我們大腦的新陳代謝，起到給大腦充氧、充電的作用，使大腦更加清醒，學(xué)習(xí)效率大幅度提高。同學(xué)們，想要建康，跑步吧;想要聰明，跑步吧!
最后，祝愿大家積極參加到陽光長跑活動的隊(duì)伍中來，每日跑出好心情，好身體;我健康、我快樂。預(yù)祝陽光體育長跑活動圓滿、成功!
追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿2
親愛的老師們、同學(xué)們：
健康是人生快樂之本，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!
有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。
xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長，但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長了50%，學(xué)生視力低下檢出率為52%，其中小學(xué)六年級超過40%，初三接近70%，高中生則超過60%，高三學(xué)生超過66%。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調(diào)。
今年5月份，國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》指出，要確保義務(wù)教育期間，學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。新學(xué)期開始，成都市大部分中小學(xué)都開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。近一段時(shí)間以來，市里也開展了“百萬市民健康跑”等的陽光體育活動。
為此我建議：
我們應(yīng)該學(xué)會科學(xué)地制定自己的鍛煉計(jì)劃，用充足的課余時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。是海綿里的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室，走進(jìn)操場，走入陽光，享受運(yùn)動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去，勞逸結(jié)合，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作，所以我建議，學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識。
請各位同學(xué)參加到陽光體育運(yùn)動中，積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!
追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿3
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：
全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個(gè)百分點(diǎn);
全國大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下。與xx年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國學(xué)生將堅(jiān)持每天長跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對于我們來說，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的`活動課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿4
親愛的老師們、同學(xué)們：
陽光人生在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。是的，當(dāng)冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，
我們會看到鮮少運(yùn)動的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
聽，操場上什么聲音這么響亮?哦，原來是我們學(xué)校在舉行長跑活動，這響亮的聲音就是同學(xué)們的長跑口號。
近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校，你都會很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上，每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學(xué)們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸，精神飽滿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，還真是壯觀哪!此時(shí)，充滿生機(jī)的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚(yáng)的我們是全場的焦點(diǎn)，這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。因此，我向同學(xué)們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進(jìn)行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實(shí)離我們很近，只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因?yàn)橛柟馀懿剑Y(jié)著隊(duì)兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志!
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),少年進(jìn)步則中國進(jìn)步。所以，身為21世紀(jì)接班人的我們，更應(yīng)該鍛煉身體，好好學(xué)習(xí)。
陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨，我們在這里出發(fā);向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿5
親愛的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動會。這將是一次體育的盛會，一個(gè)讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動賽場。秋季的運(yùn)動賽場，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動員;運(yùn)動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動會，是全校師生共同的期盼。
作為“陽光體育”運(yùn)動會的熱身活動，首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級還為自己班級的入場設(shè)計(jì)了各具特色的班級標(biāo)志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運(yùn)動會上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動會，老師也會加入進(jìn)來，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動帶來的快樂!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動中盡情運(yùn)動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
追尋陽光強(qiáng)身健體主題演講稿6
老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運(yùn)動、我健康、我快樂!”
百年奧運(yùn)夢，一朝得圓滿。歷經(jīng)中國幾代人的努力，奧運(yùn)的火炬終在祖國的土地上點(diǎn)燃!教育部、國家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號召，掀起陽光體育運(yùn)動的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我們七年級3班代表學(xué)生會向全校師生發(fā)出倡議：
第一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識，積極參加體育大課間活動。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對早操和課間操，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對待，出操快、靜、齊，動作準(zhǔn)確、合節(jié)拍，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課，每一位同學(xué)必須學(xué)會兩項(xiàng)以上運(yùn)動技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動技能，充分享受運(yùn)動的快樂。
第三、九年級同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，爭取在升學(xué)體育考試中取得理想成績。
第四、遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動，尊重運(yùn)動規(guī)律，科學(xué)鍛煉身體。聽從體育老師指導(dǎo)，保證運(yùn)動安全，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長過程的美好經(jīng)歷。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí)，可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ鳎焉眢w給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來越多了??老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信，通過陽光體育運(yùn)動的深入開展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長、構(gòu)建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂。我想，當(dāng)體育運(yùn)動變成了一種全民自覺行為的時(shí)候，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
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