準媽媽們哪些水不能喝
水是人身體重要的組成部分，我們每天都在喝水，還有果汁，飲料，茶，奶粉，咖啡，甚至酒這么多能喝的東西可供選擇，那么哪些準媽媽能喝，哪些不能喝，要怎么喝才健康呢？下面是小編為大家整理的準媽媽們哪些水不能喝，僅供參考，歡迎閱讀。
湯
其實孕婦喝什么湯的內(nèi)容不重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質(zhì)高的食物“為本”來煲就很好，營養(yǎng)搭配起來不會讓自己喝不進去就行。湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對于孕婦來講其實很難咽下去，特別是對于懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食欲。
茶
孕婦并不是不可以喝茶，但并不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康，孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶。再有，如果孕婦產(chǎn)前(特別是臨產(chǎn)前)若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭。
鮮奶
鮮奶是最新鮮的，只是經(jīng)過了巴氏殺菌消毒而已，沒有任何加工過的，可以說這是最無菌的.奶制品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。
孕婦專用奶粉
奶粉中的維生素、礦物質(zhì)、DHA等都很多，也是嚴格按照孕婦需求配置的，所以適用度高。不過也正是因為營養(yǎng)部分考慮的太周到了，所以長時間食用的話，會致孕婦發(fā)胖，因此不能多補。
咖啡
大劑量咖啡攝入（每天6杯咖啡才算大劑量）對懷孕肯定是不好的，但是小劑量（每天1-2杯）對懷孕基本沒啥影響。因此，咖啡控們選擇孕期每天喝一杯的話，風險很小；如果你對咖啡沒那么喜歡，隔幾日喝一杯，那就更安全了。
酒
關(guān)于孕婦飲酒，目前并沒有明確的安全限量；飲酒量越大，嬰兒和孕婦面臨的安全風險也越高，酗酒的危害最大（酗酒指每次喝酒超過5份，或者每周飲酒次數(shù)超過7次）。建議懷孕婦女最好不要喝酒。
豆?jié){
孕婦不僅可以喝豆?jié){，孕婦常喝豆?jié){是防止貧血以及低血壓等多種病癥的行之有效的措施之一，但是從外面買的豆?jié){要煮沸再喝，喝之前要先吃點東西。
檸檬水
每天早晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
涼茶
夏季孕婦不適宜喝涼茶。一般的涼茶中都含有的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花等藥材，它們大多屬于寒涼藥材，孕婦懷孕后對冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮。
紅糖水
孕婦是可以喝紅糖水的，但要注意，妊娠糖尿病的孕婦是不可以喝紅糖水的。
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