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    摔跤教練的訓(xùn)練總結(jié)

    時(shí)間:2021-06-10 17:53:05 總結(jié) 我要投稿

    摔跤教練的訓(xùn)練總結(jié)

      【文章導(dǎo)讀】友誼第一,比賽第二”這句話(huà)還是存在著,因?yàn)檫@種精神早就鑲在了人們心中! 以下關(guān)于 摔跤訓(xùn)練總結(jié),希望你會(huì)喜歡。

    摔跤教練的訓(xùn)練總結(jié)

      【篇一】摔跤訓(xùn)練總結(jié)

      本人擔(dān)任華興小學(xué)摔跤隊(duì)教練已有一段時(shí)間,逐漸從不成熟到成熟,從不了解到了解,確實(shí)有很多東西需要總結(jié),摸索。

      自從摔跤隊(duì)建隊(duì)以來(lái)碰到種種困難,場(chǎng)地的限制、運(yùn)動(dòng)員的選材難、家長(zhǎng)不怎么支持、學(xué)校資金短缺。組建這支摔跤隊(duì)離不開(kāi)劉校長(zhǎng)的重視,場(chǎng)地沒(méi)有他狠下心把平時(shí)搞演出的大禮堂騰出來(lái)、并且器材、墊子和蓋單花的錢(qián)也不菲,就這樣一個(gè)像模像樣的摔跤館給搞起來(lái)了。然而摔跤館有了,但是選材卻遇到難題,因?yàn)楸荣惖哪挲g段是在12—15周歲,而我們小學(xué)只有六年級(jí)能參加比賽,另外,由于學(xué)校資金不足,參加比賽時(shí)還需要隊(duì)員支付一部分生活費(fèi),校方承擔(dān)交通費(fèi)。許多家長(zhǎng)都不愿意,這樣,好多同學(xué)只來(lái)訓(xùn)練,不參加比賽。后來(lái)通過(guò)和家長(zhǎng)進(jìn)行勾通、交流,部分家長(zhǎng)同意了,學(xué)生也有了信心。前期工作做好了,作為教練也沒(méi)有后患之憂(yōu)了。本人在工作上也積極多了,在摔跤訓(xùn)練中訓(xùn)練好運(yùn)動(dòng)員也信心百倍了。校長(zhǎng)一再?lài)诟牢腋愫盟佑?xùn)練的同時(shí),一定要與每位運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)溝通好,做好思想工作。

      摔跤隊(duì)前期工作的確很艱辛,但是通過(guò)本人的認(rèn)真指導(dǎo)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練下,我校摔跤隊(duì)在參加2013年冬季青少年(摔跤)比賽中,取得了多個(gè)個(gè)人第一,團(tuán)體總分第三名的好成績(jī)。對(duì)教練來(lái)講,就是最大的欣慰和回報(bào)。表面上看我校摔跤隊(duì)取得這么好的成績(jī),但是也看了很多不足之多。比如,這次比賽我們有好幾個(gè)隊(duì)員有機(jī)會(huì)可以贏,最終卻輸了比賽,這就是缺少比賽經(jīng)驗(yàn)的原因;還有在比賽中我校運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)受傷現(xiàn)象,這也離不開(kāi)教練員在訓(xùn)練中沒(méi)有正確地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員怎樣做好自我保護(hù)意識(shí)。針對(duì)以上的問(wèn)題,有待于在今后的訓(xùn)練中要求隊(duì)員每堂訓(xùn)練課必須努力認(rèn)真,積極開(kāi)動(dòng)腦筋,多了解比賽的一些規(guī)則和多看摔跤比賽錄像,以取得更多的理論知識(shí)和比賽經(jīng)驗(yàn)。

      對(duì)于我校新建的摔跤隊(duì)幾次參賽就取得如此好的成績(jī),無(wú)影中卻給了我們很大的壓力,這意味著我們奮斗的目標(biāo)是昆明市摔跤比賽團(tuán)體總分第一名。俗話(huà)說(shuō):“有壓力,才會(huì)有動(dòng)力。”只要我們?nèi)w老師共同努力,上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持,教練員的認(rèn)真態(tài)度,學(xué)生的刻苦訓(xùn)練,不斷向昆明市體校輸送更多優(yōu)秀的苗子,我相信不久的將來(lái),昆明市團(tuán)體總分第一名屬于我們?nèi)A興小學(xué)的。

      【篇二】摔跤訓(xùn)練總結(jié)

      本年度,我校摔跤隊(duì)通過(guò)自己訓(xùn)練的體會(huì),以及本學(xué)期帶隊(duì)的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)“快、先、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的指導(dǎo)思想,不僅與目前我國(guó)摔跤運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng),也完全適合于中小學(xué)摔跤運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。在日常的訓(xùn)練中我主要做到:

      一、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化

      固定模式的訓(xùn)練不僅會(huì)使運(yùn)動(dòng)員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固 定思維,對(duì)新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來(lái)困難,興趣是從事一項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動(dòng)機(jī)。長(zhǎng)期固定模式的訓(xùn)練會(huì)降低對(duì)該項(xiàng)目的興趣,從而勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)的下降,相反,訓(xùn)練的多樣化則會(huì)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣,使他們?cè)诶邸⒖嘀械玫娇鞓?lè),從而調(diào)整了他們訓(xùn)練,學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),促進(jìn)了訓(xùn)練的效果

      二、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整

      運(yùn)動(dòng)員及時(shí)準(zhǔn)確地對(duì)訓(xùn)練狀況的反饋和教師及時(shí)地對(duì)訓(xùn)練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是相輔相成的缺一不可的.運(yùn)動(dòng)員及時(shí)地對(duì)自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況等反饋給教師,教師則根據(jù)這些具體情況做出適宜的調(diào)整,適時(shí)地增加或減少訓(xùn)練強(qiáng)度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),增加或減少休息的時(shí)間等。這些具體問(wèn)題都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生較大的`影響,處理不好這些問(wèn)題,就可能導(dǎo)致“極點(diǎn)”現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系,及時(shí)地對(duì)具體情況做出具體的調(diào)整。

      三、教師的激勵(lì)與關(guān)愛(ài)

      在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中,教師起主導(dǎo)作用,運(yùn)動(dòng)員是訓(xùn)練的主體,教師的一言一行,都將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個(gè)時(shí)期,教師應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動(dòng)員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有哲理,親切的鮮活的話(huà)語(yǔ)去開(kāi)導(dǎo),去激勵(lì),以消除他們訓(xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。

      總之,訓(xùn)練需要運(yùn)動(dòng)員與教師的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時(shí),不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,使“訓(xùn)練—疲勞—調(diào)整—訓(xùn)練”更好的結(jié)合起來(lái),促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。


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