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    明江小學田徑隊訓練總結

    時間:2022-11-22 19:35:16 總結 我要投稿

    明江小學田徑隊訓練總結

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    明江小學田徑隊訓練總結

      在本學期的訓練中,以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成,訓練期間,學生能服從安排,及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面:

      一、認真擬定訓練計劃

      從組織、思想、技術、身體素質等具體環節上從嚴、從難地進行訓練。

      二、加強訓練工作

      對運動隊的訓練,管理嚴格,不斷要加強思想教育,加強素質訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下,著重“三抓”的訓練。“三抓”為:

      1、抓身體。抓好身體素質基礎(快速跑,快速起動、彈跳力、力量和觀察能力,反應與應變能力等)

      2、抓技術。抓好技術基礎

      3、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽,如特定規則的比賽,友誼比賽,適應性比賽、區運動會等。

      三、有計劃的認真選材

      隨著六年級的.隊員即將畢業,田徑隊面臨新老交替。因此,在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優良、彈跳力好,對田徑運動有濃厚興趣,意志頑強,能吃苦耐勞而且文化學習認真,成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉冷,所以隊員們都一個個練的很苦,但他們不怕累,有時我們要結束訓練了,可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

      本學期的訓練工作已告一段落,市級田徑運動會中,我們取得了好成績、希望能通過明年認真、踏實訓練,能夠在來年的比賽中取得更大的進步。

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