小僧心靈大掃除讀書筆記

小僧心靈大掃除讀書筆記

　　上周末和朋友約著一起吃午飯，愉快的就餐后，她就去和男朋友看電影啦。沒錯， 就是把我一個人扔下啦。

　　這絕對是關(guān)系夠好才能干出來的事情。看在這是關(guān)乎她個人幸福，并且她是個大美人兒的份上，就不跟她計較啦~

　　最近看書上癮，于是分開后，坐上地鐵，直奔西單圖書大廈。

　　到書店后，發(fā)現(xiàn)人還真多。一個下午遨游在書的海洋里，安靜而享受。

　　今天給大家分享一本非常輕松的小書，也是那天逛書店無意看到的。總結(jié)了幾個重點(diǎn)可以在生活中去實(shí)踐。

　　書名叫做《小僧心靈大掃除》，名字有沒有很可愛。封面更可愛，如下圖：

　　一看封面和名字，就知道是一本關(guān)于大打除的書。心里肯定會想，大掃除誰不會呀，小學(xué)生就開始大掃除。

　　確實(shí)，我們大部分人小學(xué)就開始進(jìn)行大掃除活動，但長大后有沒有因為工作生活的忙碌，而忘記給自己的生活和心靈來一次大掃除呢？

　　話不多說，奉上書中一些重點(diǎn)，希望對朋友們有所幫助：

　　一、打掃的時間最好是清晨起來

　　早晨的掃除可以給我們帶來心靈的放松，度過愜意的一天。打掃前要開窗，進(jìn)行空氣一個交換流通。

　　大掃除也是為了與自然相互溝通。早上打掃完，心靈身體得到凈化，每天都過得很舒心。晚上睡前持續(xù)收拾一下身邊物品，安心睡覺。

　　二、烹飪的空閑完成器具的清洗，是打理廚房的技巧

　　每次做完飯，就會發(fā)現(xiàn)廚房像戰(zhàn)場一樣狼藉，越亂越不想收拾。如果做飯的空閑，隨手把器具清洗一下，用過的物品歸原位，會發(fā)現(xiàn)清爽很多。

　　這樣，吃完飯需要洗碗的小伙伴也輕松很多（和好閨蜜一起住，她負(fù)責(zé)洗碗，哈哈， 就是這么和諧）。

　　三、洗衣服不要積攢，每天洗一點(diǎn)，馬上晾干眼前清凈

　　以前洗衣服總是喜歡攢著，卻不知攢著的'同時，衣服上的灰塵也像負(fù)能量一樣，堆積在那里。

　　等到每次洗衣服，都像是個大任務(wù)，洗倒是不累（反正洗衣機(jī)負(fù)責(zé)），晾著的時候就感覺是個大工程，因為洗了好多。

　　現(xiàn)在每天洗一點(diǎn)，每天的衣服都感覺清清爽爽。同時，需要持有的衣服也要少一些。

　　精簡，只留下自己喜歡，可以給自己加分的衣服。

　　四、認(rèn)真洗臉，不可輕慢

　　每天起床第一件事就去洗臉，每天都要重復(fù)的事情，要有意識鄭重其事的去完成 ，就是保持心靈干凈的秘訣。

　　書中提到，如果沒有認(rèn)真洗臉，是不能去見他人的，視為對他人的不尊重。當(dāng)然起床第一件事就去洗臉還有一個好處就是，無論多困，洗完臉可以立馬讓自己清醒。

　　“佛陀”一詞，意思就是醒過來的人。成佛或許還需要修煉，那就從做一個醒過來的人開始吧，每天起床認(rèn)真洗臉。

　　最后,不用的多余的東西，不擺放。物品不需要的必須舍棄！大掃除的同時，也要進(jìn)行斷舍離方能自在。

　　好啦，今天的分享就到這里，書中還有很多小方法，感興趣的朋友可以買書自己深入閱讀。或者僅僅把這幾點(diǎn)運(yùn)用起來，也是可以的。

　　一本書的一個重點(diǎn)，能夠真正實(shí)踐起來，運(yùn)用到生活中，就已經(jīng)是非常棒的事情啦，長期堅持一定會看到不一樣的改變！