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    健身作文400字

    時間:2021-08-08 10:26:42 健身 我要投稿

    【精選】健身作文400字3篇

      在我們平凡的日常里,大家都寫過作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么一般作文是怎么寫的呢?以下是小編整理的健身作文400字3篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    【精選】健身作文400字3篇

    健身作文400字 篇1

      這幾天,因?yàn)轶w重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。

      健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時,一個也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個,又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。(因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進(jìn),每天都有新突破。現(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個了。

      健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點(diǎn)別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平?梢蕴30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時了。

      我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!

    健身作文400字 篇2

      今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看,它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。

      其實(shí),在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下。它可以消除疲勞,緩解疼痛。塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。

      健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟(jì)實(shí)用。

      今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。

    健身作文400字 篇3

      健身不僅可以讓人身體強(qiáng)壯,還可以讓人心情愉快,所以我喜歡健身,熱愛健身。不久前,爸爸買了一個鍛煉腹肌的'健身滾輪,我看到爸爸在那兒練,我也迫不及待地“玩”了起來,才玩了一會兒,感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說:“才做了這么一下就放棄啦,堂堂男子漢,要有毅力,至少堅(jiān)持做到10個才能達(dá)到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關(guān),一鼓作氣地做了整整10個,雖然做完很累,渾身酸疼,但我覺得這是值得的,只要經(jīng)常鍛煉就可以使自己變得強(qiáng)壯,身體才會棒棒的。后來我在書上看到,健身對我們有很多好處呢:

      1、可以放松心情緩解我們的壓力;

      2、可以強(qiáng)身健體;

      3、可以考驗(yàn)一個人的毅力。

      等等。自從開始放寒假,我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷,我每天都堅(jiān)持跳繩踢毽子。現(xiàn)在我的身體很強(qiáng)壯,渾身的力氣就像一頭大力牛,什么都阻擋不了我,為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了,小朋友們,讓我們一起去健身,鍛煉出一身健康的體格來。

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