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    我健康我快樂作文550字

    時(shí)間:2022-08-21 09:19:35 快樂 我要投稿
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    我健康我快樂作文550字

      說起有生活健康,我們大家都知道,生活好、休息好、鍛煉好。沒有了健康就沒有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,沒有了健康就沒有了一切。這,就是健康的意義!

    我健康我快樂作文550字

      俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體,還可以陶冶情操,鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,都會(huì)來到戶外,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體。鍛煉完后,立刻就會(huì)感覺輕松了許多。當(dāng)暖暖的陽光照耀在我的身上時(shí),我終于感覺到了生命張揚(yáng)的活力!

      我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫完家庭作業(yè)時(shí),媽媽和姥姥就對我說:走,下樓活動(dòng)活動(dòng)去,讓大腦也休息休息。我們大家都知道,會(huì)休息的人才會(huì),學(xué)習(xí)好,工作好。

      飲食方面不要偏食、挑食,各種蔬菜、五谷雜糧,都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都含有不同的營養(yǎng)價(jià)值。因此我們的身體中才不會(huì)失去營養(yǎng)平衡

      還要注意個(gè)人衛(wèi)生,我們飯前便后要洗手。飯后淑口,早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞會(huì)殘留一些食物殘?jiān)砸缈凇T缤硭⒀溃挪粫?huì)長蛀牙。

      說了這么多,我們應(yīng)該明白:我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康,做到生活健康。我們才能身體好,學(xué)習(xí)棒,當(dāng)一名生活健康的小使者!

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