模特訓(xùn)練優(yōu)秀課件
模特基本步法的練習(xí)方法
1、貼壁，2、站姿，3、臺步的練習(xí)方法說明
模特的基本步法
一、模特的基本步法之貼壁
1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好
(把氣集在胸口，并維持這樣的姿勢繼續(xù)下面的動作)
2.背對墻壁
3.注意從頭到腳跟都要貼貼到墻
4.肩膀放松
5.目視前方
6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"
貼壁時間：20~40分鐘
一般我們練習(xí)貼壁是用這樣的`方法啦!
走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。 記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。
二、模特的基本步法之站姿
站姿....以前都是以丁字步比較多啦!
簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦!
這樣站，會修飾腿部的線條(發(fā)現(xiàn)自己用文字似乎不太能形容....)
多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。(或是看他們拍照的姿勢)
三、模特的基本步法之臺步
1.貼壁練習(xí)。
2.注意呼吸並用力挺起背脊。
3.站姿、定點pose練習(xí)。
4.半轉(zhuǎn)時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。
5.重心放高、手臂自然擺動。
6.兩人走位時由左肩交錯。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要!
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